Hey magnifique,
Avant de dire autre chose, je veux juste vous faire savoir que vous n'êtes pas seul dans ce domaine. Il y a des millions de femmes qui ressentent la même chose que vous et c'est tout à fait normal de le ressentir.
Il est normal d’être insécurisé, de se comparer aux autres, de trouver des défauts avec son corps surtout à l’ère des images parfaitement aérographiées, des concours de beauté, de la renommée en ligne. Mais cela ne signifie pas que nous sommes censés faire tout cela, être si dur envers nous-mêmes pour rien.
Vous rendez-vous compte que vous voyez votre corps à travers les yeux de tous les autres et que vous vous voyez comme votre corps?
Vous voyez votre corps à travers les yeux de ces filles de fitness Instagram, des mannequins de Victoria's Secret, des stars de cinéma, de tous les garçons dont vous avez été amoureux et de toutes les personnes qui ne comptent pas pour vous. «Vous vous mesurez à eux, vous vous imaginez qu’ils vous jugent, évaluant si vous êtes assez bien pour eux ou pas, et pire encore, vous pensez que votre corps est vous.
Non. Votre corps n'est pas vous. Tu es tellement plus que ça. Et vous n'allez pas être comme ces modèles de fitness même sans leur perfection aérographe. Vous n'êtes pas censé l'être. Vous n'avez pas besoin de l'être. Pourquoi auriez-vous besoin de vous adapter à la norme de beauté de quelqu'un d'autre au lieu de vous-même, de qui vous vous sentez le plus authentique?
regrette de l'avoir laissée partir
Vous devez vous rappeler que tout le monde est né avec une taille et une forme différentes, y compris les modèles que vous voyez dans les magazines. Ils sont nés avec ces tailles et formes, ces images corporelles exactes qui les rendent aptes à présenter certains produits et rôles. C'est dans leurs structures osseuses, dans leurs gènes, ce n'est pas quelque chose que vous pourriez simplement transformer en régimes et exercices exhaustifs qui pourraient même vous nuire.
Alors s'il vous plaît, arrêtez de blâmer, de vous critiquer tellement. Donnez à votre précieux corps une pause car il le mérite tellement. Elle a fait un excellent travail pour vous garder actif, en bonne santé, fonctionnel et oui, vivant. N'est-ce pas votre tour de prendre bien soin d'elle maintenant?
hommes trop sensibles
Je sais que ça peut être difficile. C'est difficile quand il y a cette voix dans notre tête qui ne cesse de voir quelque chose de mal avec nous, qui dit que nous sommes trop ou trop peu mais jamais juste et donc nous devons changer.
Mais juste un instant, essayez de le refuser. Regardez-vous comme si vous étiez un petit enfant qui se reconnaît pour la première fois dans le miroir, avec le même genre de curiosité, d'excitation, sans jugement, sans comparaison, sans avoir l'impression que vous n'êtes pas assez bon.
Ensuite, demandez-vous depuis quand vous avez commencé à laisser ces pensées cruelles s'infiltrer dans votre tête, vous ronger, vous torturer, vous empêcher de réaliser que vous êtes magnifiquement vous, quoi qu'il arrive.
Alors laissez tout partir. Ne lui donnez aucun pouvoir. Réalisez que vous êtes joliment vous et que la beauté brille à travers votre sourire, votre gentillesse, votre courage. Croyez que vous serez aimé pour exactement qui vous êtes. Vous serez accepté pour ce corps, ce visage et toutes les vergetures.
Vous serez vu comme plus que vos os et votre chair, plus que tout ce que les yeux nus pourraient voir. Vous serez ressenti du fond du cœur par une âme qui ressent aussi la vôtre. Parce que c'est ce que vous méritez et ce que vous obtiendrez tant que vous vous laisserez.
Alors s'il vous plaît, libérez-vous.
Libérez-vous des tendances beauté, des opinions des gens, de qui vous n'êtes pas et que vous ne devrez jamais être. Acceptez-vous pour qui vous êtes et ce que vous avez. Aimer et embrasser chaque partie de celui-ci parce que c'est vous, et personne d'autre, qui vous définissez, qui permet au monde de voir ce que vous avez ici. Et cela ne se limitera pas à un simple corps.
Enfin, prenez autant de temps que nécessaire. Tu vas très bien.
