Une personne anxieuse est encline à supposer que tout le monde va partir. Tant et si bien, ce sont parfois eux qui peuvent ruiner une relation. La vérité est qu’ils luttent contre quelque chose qu’ils ne peuvent pas contrôler et qu’il existe un sentiment d’insécurité en eux-mêmes en ce qui concerne les relations. Ils savent que c'est difficile et ils ne veulent pas vous accabler de leurs pensées et de leurs inquiétudes irrationnelles. Au lieu de cela, ils vous repoussent avant que vous n'ayez la chance de vous quitter.

N'oubliez pas qu'ils valent la peine de se battre.

Cela peut parfois être difficile. Il peut y avoir des combats stupides de scénarios qu'ils ont créés dans leur propre tête. Mais plus que tout, ils valent la peine de se battre. Les personnes les plus coriaces le sont généralement. Et si vous pouvez vous battre avec eux à travers cela, cela vous reviendra dix fois.

La phrase «ça va» ne peut jamais être utilisée suffisamment.

C’est deux mots. Deux mots qui empêchent toute pensée de traverser leur tête. Et honnêtement, vous ne pouvez jamais le dire assez.



Parfois, il suffit d'écouter.

Ils vont jouer ces situations dans leur esprit. Ils vont sauter du point A au point B et parfois vous ne savez même pas comment ils y sont arrivés. La meilleure chose que vous puissiez faire est de les laisser partir sur leur tangente. Même s'il n'y a pas de solution ou de peur dont ils s'inquiètent à l'avenir, l'écoute vous aidera.



Ne leur dites pas 'vous réagissez de manière excessive'.

Pour vous, cela peut sembler irrationnel. Mais pour eux, quoi qu'ils vous ouvrent, c'est quelque chose qui les tient en place la nuit. Alors, prenez-le du mieux que vous pouvez.

Ils ne dormiront probablement pas toute la nuit.

Que cela leur prenne un certain temps pour s'endormir ou pour rester endormi, vous serez réveillés par eux à 3 heures du matin alors qu'ils sont étendus là, éveillés. Tenez-les simplement près et le confort en votre présence pourrait suffire à les endormir.



N'oubliez pas que ce n'est pas qu'ils ne vous font pas confiance. Ils ont peur.

Vous dites que c'est un ex et dans leur esprit, ils sautent à la triche. Vous dites que c'est un ami et dans leur esprit, c'est quelqu'un qui essaie de vous séparer. Ce n'est pas vous et votre relation en qui vous n'avez pas confiance, c'est le pire des scénarios qui se joue automatiquement dans leur tête et ils se détestent pour ça.

Répondre aux textes en temps utile aide plus que vous ne le pensez.

Vous avez probablement remarqué qu’ils répondent embarrassant rapidement et qu’ils savent que tout le monde ne leur ressemble pas, mais cela aide lorsque les gens le comprennent. Cela vous aide lorsque vous dites «Je ne peux pas parler maintenant, c'est pourquoi je vous enverrai un SMS plus tard.» Le silence tue quiconque avec anxiété. Cela crée des problèmes dans leur esprit qui ne sont même pas là. Cela se termine par des excuses qui ne sont même pas nécessaires. Et cela ajoute une couche de stress à leur vie qu'ils souhaitent pouvoir contrôler.

Ne soyez pas fou s'ils envoient un double texte.

Vous pouvez allumer votre téléphone en quatre textes. Si vous vous souvenez, ce n'est pas qu'ils essaient d'être ennuyeux. Ils s'en soucient. Ils se soucient trop et ils savent que cela les fait mal paraître.

Parfois, ils ne veulent tout simplement pas sortir.

Ils peuvent annuler la dernière minute ou geler au milieu d'une soirée et ne pas pouvoir le faire. S'ils vous disent qu'ils doivent partir, ne ressentez aucun sentiment de culpabilité ou obligation de les accompagner. Sachez simplement qu'ils ont essayé et pour une raison quelconque, ils ne pouvaient pas le gérer. Ce qui déclenche les personnes anxieuses peut être beaucoup de choses, mais pour beaucoup de gens, les fêtes dans lesquelles ils ne connaissent pas quelqu'un se terminent de deux manières, ils seront soit calmes et maladroits, soit vous les exécuterez comme ils le souhaitent de la vodka pour apaiser leurs soucis.

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Acceptez leurs excuses même si vous ne comprenez pas.

Que ce soit une soirée qui a mal tourné, un triple texte, dire ou faire la mauvaise chose, ils sont tellement attentifs. Ils saisiront le moindre changement en vous et avant même que vous vous rendiez compte que vous pourriez être contrarié, ils s'excuseront.

Aide quand tu peux mais sache quand tu ne peux pas.

Ils préfèrent avoir dix effondrements, mordant plus qu'ils ne peuvent mâcher et ils n'admettront jamais qu'ils ne peuvent pas gérer quelque chose. Ils diront toujours oui. Ils ne refouleront jamais personne. Et dans ces moments où il semble qu'ils vont s'effondrer et se casser, il suffit de les tenir. Aidez-les si vous le pouvez, mais sachez qu'ils sont enclins à ne pas demander d'aide. Ils ont l'habitude de gérer les choses par eux-mêmes.

Une fois la confiance gagnée, ils vous aimeront incroyablement fort.

Bien que les listes ne soient pas terminées, les plans sont foirés, les textes répondus peuvent submerger quelqu'un d'anxiété, s'il y a quelque chose qu'ils sont bons dans l'amour. S'il y a quelque chose dans lequel ils sont forts, c'est leur capacité à vous montrer combien ils vous adorent et vous apprécient. Cela pourrait leur prendre un certain temps pour vous faire confiance mais une fois qu'ils le font leur capacité à vous aimer vous comblera de façons, vous ne saviez pas que vous étiez vide ou même qu'il manquait quelque chose.