C’est de ne pas se sentir assez bien. C’est ça. C’est là que vous commencez. Cela commence par ce sentiment initial d'être certain que vous savez à quel point vous êtes sans valeur.

C'est le seul commentaire sur la façon dont vous seriez jolie si vous étiez plus maigre. Ou quelqu'un qui vous dit à quel point votre visage est joli. Ou tout autre compliment sur votre corps au lieu de votre être.

Il saute un repas. Un repas et sachant que vous vous sentez déjà plus léger; peut-être pas physiquement mais émotionnellement. En sauter un autre vous a fait sentir vivant tout en tuant une partie de votre esprit.



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C'est ignorer le grondement dans votre estomac qui nous rappelle constamment que vous n'avez pas mangé un vrai repas depuis une semaine ou plus. C'est une douleur sourde. Une vraie douleur sourde que vous essayez de faire taire avec de l'eau sans calories et peut-être un peu de légumes crus, si vous vous faites plaisir.

C'est regarder dans le miroir et voir quelque chose de complètement différent de la réalité. Quelqu'un de moche. Quelqu'un qui ne mérite l'amour de personne jusqu'à ce qu'il soit parfait. Vous devez être parfait.

Cela évite les appels ou les SMS de votre ami. Vous ne voulez pas sortir et prétendre que vous allez manger. Ensuite, inventez une excuse sur la façon dont vous êtes cassé ou tout simplement pas faim. C'est simple si vous évitez les gens, vous évitez la tentation de céder à la nourriture.



C'est le solitaire, un solitaire semé profond que peu de gens comprendraient. Vous êtes seul sur cette voie auto-destructrice de ce que vous pensez gagner l’amour-propre. Celui qu'aucun de vos amis n'obtiendrait. Vous vous perdez.

C'est oublier à quoi ressemble la faim parce que vous êtes trop loin pour vous en souvenir. Votre cerveau a cessé de dire à votre corps que vous avez faim.

Ce sont les deux par jour au gymnase où vous ressentez le besoin de courir. Fuyez les calories que vous ne mangez pas.



C’est le sentiment de contrôle. Contrôlez-vous en décidant si vous voulez manger ou non. Contrôler l'apparence de votre corps. Cela ne vous contrôle pas, vous le contrôlez.

C'est l'envie constante de compliments. Celles que vous aviez au début lorsque vous avez commencé ce voyage. Les sourires de personnes qui, selon vous, ne vous auraient pas donné l'heure de la veille. La validation extérieure de tout le monde vous garantit que vous faites la bonne chose.

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Ce sont les frissons qui arrivent tard le soir. Vous ne vous êtes pas senti au chaud depuis un moment. Pas depuis que vous avez commencé à devenir ce à quoi vous devriez ressembler.

C’est quand les gens commencent à vous demander si vous mangez. Ils ont l'air inquiet quand vous rassemblez la force de voir des gens. Ils regardent chaque bouchée que vous faites semblant de manger en se demandant si vous allez aller aux toilettes après l'avoir vomie.

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C’est le sur-réactif 'bien sûr que je mange'. C’est la forte réponse à quiconque remet en question votre alimentation. Lorsque les gens se demandent pourquoi vous avez perdu autant de poids si vite, vous leur dites simplement que vous ne savez pas pourquoi.

Ça n'a pas d'énergie. Pas d'énergie pour quoi que ce soit ou pour n'importe qui.

C'est vous comparer à chaque femme plus petite que vous. Parce qu’ils sont meilleurs que vous. C’est ce que vous vous dites de toute façon. Tu n'es pas assez bien.

Il s'agit d'atteindre votre objectif de poids et de ne pas être satisfait. Vous ne serez jamais satisfait tant que la personne qui vous regardera ne sera pas parfaite. Mais qu'est-ce qui est vraiment parfait de toute façon? Existe-t-il même?

Vous réalisez enfin que vous avez perdu le contrôle. Que vous n'avez plus le pouvoir. Que vous commencez à vous sentir pris dans une prison; mentalement, physiquement, émotionnellement.

C'est faire ce premier pas en admettant que vous avez besoin d'aide. Ensuite, passez à l'étape suivante en parlant de votre lutte avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Puis, lentement mais sûrement, cela revient à qui vous étiez. Qui vous étiez avant que ce monstre ne vous contrôle.

Parce que vous comme vous êtes, est parfaitement imparfait.