J’ai passé une grande partie de ma vie à essayer d’aller bien. Essayer de ressentir du contenu.

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Le contentement est un désir sous-estimé, je pense. Cela semble si petit. Si fade. Comme si ce n'était pas suffisant.

Mais, le contentement est défini comme «un état de bonheur paisible». Nous pourrions tous en utiliser davantage, non?



J'ai subi la mort d'un être cher. J'ai eu le cœur brisé. On m'a menti. Les gens en qui j'ai le plus confiance m'ont abandonné. Je me suis sentie vide. Je me suis sentie seule. J'ai été perdu. Vous comprenez mon point.

Je suis sûr que beaucoup d’entre vous ont ressenti beaucoup ou toutes ces choses.

Quand je me suis sentie seule, c'était saisissant. C'était infini et c'est ce qui m'a le plus effrayé.



La pensée d'une éternité avec ce sentiment était terrifiante.

Je voulais une solution. Tout pour m'aider à trouver mon chemin vers la sécurité après l'ouragan qui a secoué mon monde.

Il y avait ce vide que je voulais désespérément combler.



Je me suis tourné vers Google à la recherche de mécanismes d'adaptation. J'ai demandé de l'aide à des amis, à ma famille et à tous ceux qui voulaient essayer.

J'ai reçu d'innombrables suggestions telles que: tout écrire, en parler, rester positif, vivre ma vie comme elle aurait voulu que je me souvienne, combien elle m'aimait, se rappeler combien tout le monde m'aime, rester concentré sur l'école, trouver une distraction, il y a beaucoup de poissons dans la mer, etc.

Beaucoup de ces choses ont aidé. Ils ont ouvert des portes, mon esprit et mon cœur. Mais je n'avais pas compris à quoi je m'ouvrais. C'étaient des distractions et ils ont perdu leur magie. Ils ne pouvaient pas fournir un contentement soutenu, et c'est ce dont j'avais besoin.

Il y a des gens qui vont aider. Les gens qui se soucient. Mais finalement, la plupart d'entre eux viennent moins. Et c'est difficile à gérer, mais ça va aussi. C'est juste.

La vérité est que les gens ne seront pas là tous les jours pour venir vous chercher. Et même s'ils l'étaient, je ne voulais pas en avoir besoin à chaque étape du processus. Je voulais être fort.

J'ai réalisé que je devais faire quelque chose de permanent. Quelque chose de concret. Quelque chose de majeur.

J'ai finalement appris que l'amour dont j'avais besoin venait de moi même.

J'avais besoin de tomber amoureux de moi!

C'était à propos de moi. C'était quelque chose que personne ne pouvait faire pour moi. Et il m'a fallu près de deux ans pour comprendre cela. Alors, qu'est-ce que j'ai fait? Et comment le fait de m'aimer m'a-t-il aidé à soulager la douleur de ces sentiments de perte, de solitude et de vide?

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Avant de vraiment m'aimer, je devais me connaître. J'ai passé du temps avec mes pensées.

J'ai appris ce que j'aime vraiment dans la vie. Ce que j'adore. Ce qui me fait sourire et ce qui me fait pleurer. J'ai fait attention à tout. J'ai écouté les autres. J'ai formé des opinions et pratiqué l'empathie.

Je suis devenu de si bons amis avec moi-même.

J'ai observé le monde autour de moi et imaginé chaque tremblement d'une feuille comme une œuvre d'art.

Bientôt, le monde a commencé à paraître différent. C’est comme si tout ce que j’ai remarqué était un petit morceau de vie qui sautait pour dire «bonjour» en croisant mon chemin.

J'avais toujours été un rêveur, mais je ne leur avais jamais accordé l'attention qu'ils méritaient.

J'ai donc changé cela aussi. J'ai pensé à mes rêves et à ce que je voulais de la vie.

J'ai élaboré des plans sans jamais tenir une seule journée pour acquise.

J'ai commencé à faire de petits pas et de grands pas et à sauter vers ce que je voulais de la vie.

Tout cela parce que j'ai donné à mes idées l'attention qu'elles méritaient.

Certaines idées se sont bloquées tandis que d'autres se sont éloignées. Cela n'avait pas d'importance. C'étaient des expériences.

Finalement, j'ai envie de temps par moi-même. Je désirerais des moments de solitude où je pourrais réfléchir, méditer et grandir.

Plus j'en apprenais sur moi-même, mieux je me sentais.

J'ai recommencé à me sentir entier. C'est arrivé lentement. Si lentement que je l'ai à peine remarqué.

Après des mois et des mois d'apprentissage, d'expérience et de tri dans la vie, j'ai ressenti une paix que je n'avais pas ressentie depuis des années. J'avais trouvé le contentement dont j'avais besoin et c'était si bon.

Me comprendre m'a donné un sens au but dans le monde.

Les nuits seules, je vais bien. Je laisse mes émotions venir comme elles le feront. Si je ne vais pas bien, je travaille dessus. Et oui, je continue de tendre la main quand j'en ai besoin.

Mais maintenant, je pense souvent à ma vie et à toute la bonté qui existe encore. Je me recentre. Je me concentre sur qui je suis. Je trouve ma lumière.

Une fois que la connexion avec moi est rétablie, ma respiration ralentit et mon esprit se calme.

Je suis devenu le genre de personne qui s’inspire d’une tempête de pluie.

Il y a cette nouvelle appréciation de la vie en moi qui découle d'une appréciation et d'une compréhension de moi-même.

Je m'aime. Tellement de.

Je me traite avec gentillesse, attention et respect.

C’est un amour plus fort que tout autre amour que j’ai connu.

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Ma mère me manquera toujours. Mon rythme cardiaque peut s'accélérer si je pense trop à ceux qui m'ont laissé seul. Mais je n'ai plus peur de la vie. Je ne vis plus dans la peur de l'inconnu. Nous sommes si vite submergés par la peur des conséquences.

Mais à quoi ça sert?

J'ai maintenant. J'ai moi. Et j'ai une énergie trop exaltante qui traverse mon corps pour avoir peur de ce qui va arriver.

J'ai cette grande, belle et surprenante vie. Toi aussi! Alors devenez votre propre ami. Laissez-vous guider vers ce que vous voulez et où vous êtes censé être.

Je pense que nous trouvons un réconfort dans notre objectif. Qu'un amour et une appréciation pour nos propres vies rendent notre séjour sur cette planète plus facile.

Cela donne un sens à chaque jour si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas en trouver un.

Cela nous apprend que nous pouvons continuer. Nous pouvons continuer à traverser n'importe quoi.

Et même si je n'ai peut-être pas toutes les réponses et que j'ai certainement beaucoup plus à apprendre sur moi-même et sur le reste du monde, c'est un début.

Je sais que je peux le faire parce que je me suis.

Je suis amoureux de moi.

Et j'espère que tu aimes vous.