Autour de vous, le soleil se lève et se couche. Le trafic continue de passer de la manière la plus implacable. Les nuages ​​passent, les vacances arrivent. Tout le monde parle de la façon dont ils ne peuvent pas croire qu’Octobre est terminé et que l’hiver est presque arrivé. Et vous souriez derrière le cidre fumant comme si vous étiez juste excité comme eux.

Mais vraiment, si vous étiez vraiment honnête, vous admettrez que rien ne s'est senti différent depuis août. Au contraire, tout semble flou, étouffé. Vous avez perdu la trace des jours et des nuits parce qu'au lieu d'être des levers et couchers de soleil individuels, c'est juste un autre jour où vous avez l'impression de marcher en amont contre un courant qui fait rage. Et au lieu de se battre, au lieu de se sentir comme un défi, vous êtes juste fatigué.

Trop souvent, vous venez de vous coucher au lit en évitant toute responsabilité. Vous ne savez pas à quand remonte la dernière fois que vous avez vérifié votre courrier. Il déborde probablement de lettres sans réponse de câblodistributeurs (Dieu merci pour le retrait automatique) et de catalogues remplis de filles qui avaient assez d'énergie pour se laver les cheveux ce matin-là. Vous vous asseyez dans la baignoire en regardant l'eau maintenant tiède s'écouler sous vous et vous souhaitez une seconde que vous descendiez avec elle dans un abîme où il n'y a pas de problèmes en dehors de se demander où le bout du tuyau vous mènera.





La personne stéréotypée déprimée est toujours dans l'obscurité, peut-être avec des stries laides, tristes, noires, mascara peignant ses joues ou peut-être avec le regard injecté de sang, les yeux rouges des vaisseaux qui éclatent tout en sanglotant. Et ils sont assis seuls, toujours dans l'obscurité, avec cette peinture de guerre inutile, contemplant à quel point le monde serait meilleur sans eux. Et même si c'est un stéréotype, parfois ce monstre vient en élevant sa tête méchante et gâche tout.

Aussi terrible que la dépression extrême, le sentiment effrayant de malheur qui existe, le plus souvent, c'est un monstre différent. Et c'est un monstre qui n'existe pas dans les hauts ou les bas fous et à cause de cela; ce n'est pas aussi facile à repérer. Il traîne dans les coins sans être détecté, attendant juste qu'il puisse s'accrocher et ne jamais lâcher.

La dépression est parfois un sentiment de désolation totale, mais qu'en est-il quand ce n'est pas le cas?



Sarah Silverman a récemment décrit la dépression comme un sentiment de mal du pays, mais vous êtes à la maison, donc il n'y a aucun moyen de rassasier ce sentiment. Je ne pourrais pas être d’accord ou vous raconter davantage. C’est de savoir que vous n’avez aucune raison réelle de ne pas être extatique, de ne pas être heureux, mais au lieu de ressentir tout ce que vous pouvez ressentir est inintéressé, boudeur, statique.

C'est voir tous les crayons de couleur disposés devant vous, la boîte de 120 crayons Crayola que vous avez toujours convoitée à l'école primaire, toutes les couleurs que vous pourriez imaginer. C'est de les voir et d'avoir la possibilité de choisir n'importe quelle couleur, mais seulement de pouvoir vous forcer à revenir au même crayon gris cassé jour après jour après jour.

C'est regarder les gens promouvoir des choses insinuables comme «boire plus de thé» et «courir pour les endorphines» et penser «très bien». Je vais lui donner un putain de coup ». Mais alors votre vessie éclate de votre 18e tasse de camomille stupide et vos tibias font mal de courir pendant des heures, mais même après avoir écouté toutes ces conneries naturopathiques, vous voulez toujours vous asseoir sur le sol de la cuisine et éventuellement vous fondre dans votre environnement, cessant être toi parce qu'être toi devient épuisant.

C'est entendre comment Prozac a changé la vie de quelqu'un et comment la thérapie est leur tout, alors vous continuez à ouvrir la petite bouteille orange et à parler de votre ex-meilleur ami et de vos peurs tous les jeudis. Vous faites tout ce que vous êtes censé faire mais rien de différent. Il recherche à 4 heures du matin pour toute réponse possible, mais ne veut toujours pas sourire aux blagues sur Twitter ou envoyer un SMS à quelqu'un parce que vous êtes nul. Et si vous le savez, ils doivent le savoir aussi.



C'est comme la même version fade, triste et trouble de vous-même, jour après jour, et vous vous demandez si c'est comme ça que le reste de votre vie sera.

Donc, même si vous vous êtes levé ce matin et que vous aviez l'impression que rien n'était différent, vous avez l'impression d'avoir accepté de ne plus jamais avoir de high, vous avez toujours l'impression de regarder à travers des lunettes embuées, et vous êtes simplement en passant par les motions, il y a une chose à garder à l'esprit.

Vous vous êtes levé.

Et même si votre monde en ce moment est ce gris cassé, votre vision est trouble, votre mal du pays n'a pas été soulagé et votre étouffement de plus de putain de thé pour essayer de vous `` guérir naturellement '', un jour, ce ne sera pas le cas. Ce ne sera peut-être pas demain ou le mois prochain, mais ce sera finalement un jour. Ce jour-là, vos yeux seront clairs, votre cœur ne sera pas lourd et vous vous retrouverez à chercher une orange ou un vert pendant que vous commandez un café, car pourquoi pas.

filles sans respect de soi

Il suffit de continuer à se lever.