Installez-vous confortablement et plongez immédiatement. Parlons de l'amour et de ses implications (racontées et non racontées) qu'une minute nous rend fous des gens avec qui nous sommes en relation seulement pour nous laisser remplis d'anxiété et au bord d'une crise de panique la prochaine.

L'amour est une belle chose. C'est une sensation incroyable (quand on peut vraiment la ressentir…) avoir. Pour toutes les fois où je n'ai pas vraiment eu l'occasion de l'embrasser complètement ou de plonger dedans sans me sentir blessé, j'ai quand même choisi de chérir la grandeur et le bonheur que j'ai obtenu en l'agitant brièvement `` salut '' au lieu de rappeler / revivre la douleur que j'ai en a tiré. J'ai choisi de ne pas devenir cet ami cynique que vous redoutez de côtoyer… Vous savez… Celui qui ne peut s'empêcher de jeter des nuances sur votre histoire d'amour et votre nouveau beau, vous racontant sa version de '1000 façons d'obtenir votre cœur brisé 'ou' 10 étapes pour obtenir votre cœur en morceaux '. Non… je me suis transformée en sarcastique avec le sourire naïf et le sourire narquois occasionnel sur son visage, celui qui prétendra qu'elle n'est pas blessée alors qu'en fait elle l'est beaucoup mais préfère attendre pour rentrer à la maison et pleurer pour dormir parce que elle ne fait pas bien de laisser le monde voir sa misère. Oui… CETTE ami… Je crois en l'amour, je crois qu'il est beau mais je ne crois pas que l'amour est tout rose et beau et que c'est tout ce que nous voyons dans les films.

L'amour n'est pas toujours cette comédie romantique qui nous fait fondre en larmes de bonheur et souhaite un bonheur pour toujours. Ce n'est pas la réalité de l'amour. La réalité de l'amour est ce qui se passe lorsque toutes les hormones se stabilisent et que votre flou lié à la dopamine commence à se dissiper. C'est ce qui se passe lorsque vous revenez à la normale et que vous passez de la hauteur pendant des jours à vous faire couper les ailes. C'est cette anxiété soudaine que vous ressentez lorsque vous réalisez que vous êtes en chute libre et que vous êtes sur le point de vous écraser, mais vous espérez que ce ne sera pas le cas, car «en théorie» votre autre significatif devrait être là pour vous attraper. Et parfois ils le sont et c'est merveilleux! Mais parfois, ce n'est pas le cas et rien ne se rapproche de la douleur que vous ressentez à ce moment-là. C'est dévastateur… Et bien que la douleur que vous pourriez ressentir puisse être n'importe où semblable à un coup de poing dans les intestins et les balles en même temps (pendant des mois jusqu'à ce que vous passiez enfin), certains d'entre nous sont capables de repartir avec un traumatisme émotionnel mineur qui se résout en quelques jours, semaines, mois (selon l'individu) et un ego légèrement meurtri, tandis que certains autres viennent d'atterrir aux urgences, dans un coma non réactif. J'y suis allé plusieurs fois, me réveillant parfois de mon coma émotionnel, seulement pour me demander comment était-il possible qu'un être humain souffre autant et encore et encore ... La réponse à ma question est venue quand j'ai arrêté de sauter d'une relation à l'autre dans l'espoir que cela réparera mon cœur brisé, et a commencé à se concentrer sur ce qui se passait en moi.



J'ai compris que l'amour ne m'y mettait pas. L'amour est une belle et dangereuse chose. Ce sont les attentes que nous portons et imposons à la personne avec qui nous sommes sur le point de commencer ce voyage émotionnel qui nous ont battus à mort, avant de détourner le parachute et de nous inciter à sauter de l'avion; et la prochaine chose que vous savez, vous vous écrasez sur le béton. Ça fait peur hein? C'est parce que ça fait peur. Le moment où vous vous écrasez est le moment où les frustrations frappent, les disputes, l'épaule froide et / ou parfois la guerre froide et Dieu nous en préserve, vous êtes un enfant coincé au milieu de tout ce chaos. Votre intérêt pour l'amour sera à jamais modifié et bonne chance pour redevenir un être humain émotionnellement stable.

Comme j'étais en cure de désintoxication émotionnelle travaillant sur moi-même pour moi-même, la seule question qui m'était venue à l'esprit était: comment puis-je éviter que cela se reproduise? Et si cela arrive un jour, comment puis-je minimiser les pertes si je fais un ou plusieurs tours de cette souffrance douce-amère? Je me suis posé cette question parce que je savais que si je continuais à faire ce que je faisais, je deviendrais votre ami cynique que j'ai mentionné plus tôt qui vous étiez fatigué et finalement non ami sur Facebook, bloqué sur Snapchat, Whatsapp, Viber, Imo et également IRL. Je ne voulais pas que cela m'arrive. Je ne voulais pas être ce genre de personne. Et à ma question, la réponse de certaines personnes a été de construire des murs autour de mon cœur pour le protéger. En théorie, cela fonctionne très bien, mais en réalité, vous vous enfermez dans un endroit très solitaire émotionnellement et pendant que vous vous protégez contre les blessures, vous vous protégez également contre le bonheur. Et qui veut vivre une vie sûre mais malheureuse? Peut-être que certaines personnes le font, mais pas moi.

Mon épiphanie sur la façon dont les attentes pouvaient tout gâcher avant même que les choses ne commencent, m'a amené à apprendre à entrer dans des relations sans attentes; et si cela était impossible, m'a aidé à les garder très minimes. J'ai appris à ne pas m'attendre aux bonnes nuits et aux bons appels / SMS du matin et aux trucs moelleux qui accompagnaient le fait d'être en couple. Et quand mon cœur était trop sauvage et aimait au-delà de la raison, j'ai appris à ne pas trop m'attendre parce que je ne pouvais pas supporter la douleur et la douleur qui accompagnaient la déception. J'ai tendance à avoir des attentes très élevées pour moi-même et en tant qu'être humain, la plupart du temps, je ne les tiens pas, ce qui me déçoit souvent. Donc, si je ne peux pas tenir ces attentes, pourquoi dois-je m'attendre à ce que quelqu'un les tienne? J'ai appris à ne pas m'attendre à ce que quelqu'un me répare, répare mon cœur brisé, guérisse ma solitude débilitante, comble le vide que je ressens plus que je ne voudrais jamais reconnaître ou être mon héros et me sauver des monstres de mon passé qui plus que sont revenus une fois me hanter. Je ne m'attends pas à ce que quelqu'un soit mon tout et je ne m'attends pas à ce que quelqu'un me fasse tout parce que la quantité de pression et les attentes irréalistes qui l'accompagnent sont incalculables et très irréalistes! Et ce ne serait pas juste de faire subir ça à quelqu'un parce que ce n'est pas son travail!



La chose la plus importante en ce qui concerne les attentes est de ne pas s'attendre à ce que quelqu'un vous aime alors qu'il ne l'aime pas et peu importe à quel point il est difficile d'aimer quelqu'un sans être amoureux en retour, vous devez l'accepter. Apprendre à être heureux dans une relation commence par être heureux seul, ce qui fait appel à votre capacité à être autonome et à chercher en vous-même toutes les choses que vous cherchez à travers une relation. Cela commence par votre capacité à être indépendant et à garder vos attentes vis-à-vis de votre autre significatif inexistant ou, au mieux, minime parce que vous savez que tout ce dont vous avez besoin se trouve en vous.

N'attendez pas que quelqu'un vous fasse sourire, soit heureux ou vous donne la validation: faites-le vous-même, créez votre propre bonheur. N'attendez pas que quelqu'un soit votre héros: soyez votre propre héros, écrivez votre propre histoire. Il y a un pouvoir qui découle de la capacité d'être autonome et alimente votre désir d'être heureux dans une relation qui ne peut être atteinte qu'une fois que vous maîtrisez l'art de ne rien attendre. Et jusqu'à ce que vous appreniez à le faire, être heureux ne restera qu'un concept étranger que vous ne pourrez jamais saisir pleinement.