Nous sommes censés être heureux lors de nos anniversaires, mais je sens le contraire. Je ne sais pas comment le changement a eu lieu, et je ne me souviens pas d'un moment de ma vie qui a déclenché le changement, ou peut-être que c'est toute ma vie elle-même qui me met à cet endroit. Les anniversaires sont maintenant déprimants.

vivre l'esprit libre

C’est comme si j’étais obligé de me sentir très spécial, de me réjouir et d’être très reconnaissant de ce que la vie m’a apporté lorsque ma situation actuelle n’était pas en bon état. Je suis un bordel et il n'y a rien de particulièrement génial pour célébrer ma vie.

Je ne peux pas être heureux le jour de mon anniversaire avec des déceptions. Je suis déçu du peu de changements que ma vie a connus ces dernières années. Je suis déçu d’entrer dans cet âge, mais je n’ai pas accompli grand dans ma vie. Je suis triste du nombre de mauvaises relations que j'ai eues au cours des dernières années, et maintenant toujours seul dans l'espoir de la bonne personne. J'ai quelques personnes importantes dans ma vie mais je veux cette seule personne où je peux célébrer n'importe quel jour.



Je sais que je devrais être heureux car tout le monde l'est. Ils sont tous occupés à faire en sorte que je sois heureux. Mais je ne suis pas, et je ne serai jamais content des anniversaires. Mon anniversaire est un douloureux rappel des choses que j'ai décidé d'accomplir l'année dernière mais que je n'ai pas faites. C'est un murmure dans ma tête me disant que je n'ai pas travaillé assez dur. C'est une remarque faciale que j'avais brisé mes promesses l'année dernière, et cela m'a fait ne plus me faire confiance.

C'était mon anniversaire le mois dernier et j'ai eu 27 ans. Mais je suis plus déprimé. La crise du quart de vie m’a attiré, et elle s’aggrave au fil des ans. J'ai besoin d'une solution. Comment gérer et récupérer du blues d'anniversaire?