Il y a six ans, j'ai rencontré mon mari pendant mes vacances en Italie. Nous nous sommes mariés trois mois plus tard. Cette fois a été remplie de passion et d'excitation. Cela ressemblait à quelque chose de tout droit sorti d'un roman d'amour. Mais c'était réel. Et parce que c'était réel, cette période d'euphorie totale n'a pas duré. Ce qui a suivi a été une période de développement et de croissance qui a changé la vie. Et je suis fier de dire que mon mari et moi sommes des gens bien meilleurs maintenant que nous l'étions lors de notre première rencontre. Mais pour en arriver là, il a fallu du travail et de l'exploration. En réfléchissant à l’approche de six ans de mariage, j’ai découvert six choses que j’ai apprises.

Une communication efficace est tout

Je dois commencer par la communication parce que je crois vraiment que c'est l'un des éléments les plus essentiels d'une relation saine. Il est absolument nécessaire d'apprendre à communiquer avec votre partenaire de manière à ce que vous puissiez tous deux exprimer vos pensées et vos sentiments et trouver des solutions aux problèmes. Nous découvrons tellement de façons malsaines de communiquer avant d'arriver dans nos relations, parfois en voyant comment nos parents ont communiqué, et il est donc important d'examiner comment vous communiquez avec votre partenaire pour déterminer si vous devez apporter des modifications.

Traitez vos blessures passées

Nous avons tous des bagages. Et j'ai réalisé à quel point il était vital pour moi d'examiner ce que j'avais transporté parce que cela avait un impact sur ma relation. Nous apportons des bagages des cicatrices de l'enfance, des problèmes avec nos parents, les membres de la famille ou d'anciens partenaires. Le fait est que nos expériences façonnent qui nous sommes et notre vision du monde. Donc, si vous avez eu des expériences passées où vous avez été blessé et vous avez mis en place des barrières (comme moi), la vulnérabilité peut être un domaine que vous devez aborder. Il est nécessaire d'examiner ce qui, le cas échéant, de votre passé ressort dans vos relations.



Verbalisez vos besoins

Vous devez d'abord connaître vos besoins afin de les exprimer. Je ne savais pas quels étaient mes besoins quand j'ai épousé mon mari parce que je n'avais jamais passé de temps à y penser auparavant. Mais il est essentiel de comprendre vos besoins, puis de les verbaliser afin que vous puissiez discuter de la manière dont ils peuvent être satisfaits. Parce que sinon, vous pourriez commencer à vous sentir insatisfait dans vos relations.

Pardonner

Comme une relation est composée de deux personnes imparfaites, il est impossible que la relation soit parfaite. Il y aura des arguments. Chaque personne offensera l'autre. Tu seras blessé. Mais j'ai réalisé que pour traverser les moments difficiles, il fallait pardonner. Comme vraiment pardonner. Ce n'est pas le genre de pardon où l'on pardonne et que l'on évoque ensuite six mois plus tard. Et il est également utile de donner à nos partenaires le bénéfice du doute. Il est si facile de tomber dans le terrier des pensées négatives du lapin, par exemple lorsque votre partenaire n’a pas fait le lit, ce qui signifie qu’il ne se soucie pas de vous. Peut-être ont-ils oublié de faire le lit parce qu’ils pensent au travail. Ce n'est vraiment pas utile de supposer le pire.

N'arrêtez jamais de fréquenter

Surtout parce que le début de notre relation était une romance tourbillonnante, il nous fallait continuer à ce jour. Avec le temps, vous vous sentez à l'aise et tombez dans la vie normale. Mais il est important de toujours réserver du temps où il ne vous reste que vous et votre partenaire et que vous vous concentrez pleinement sur vous, en apprenant à leur sujet et en vous connectant avec eux comme lorsque vous sortiez ensemble au début de votre relation. Nous apprécions également le partage de nouvelles expériences ensemble, cela nous tient à l'écart du banal. Et vous n’avez pas toujours à quitter votre ville. Vous pouvez aller dans un nouveau restaurant, voir une pièce que vous n'avez jamais vue auparavant, ou même aller courir dans un endroit que vous n'avez jamais visité auparavant.



Le conflit est bon

Je pensais que le conflit était mauvais. Mais c'est loin de la vérité. Un conflit sain peut vous permettre de renforcer vos relations et de mieux comprendre les gens. Bien sûr, c'est un conflit sain. Si vous vous battez et qu'il n'y a pas de résolutions, ou si l'un de vous crie, suppose ou interrompt, alors ce n'est pas un conflit sain. Dans les relations, il y a deux personnes très différentes avec des expériences et des valeurs différentes. Il y a forcément des moments où vous n'êtes pas d'accord. Ainsi, nous pouvons utiliser ces moments pour mieux nous comprendre et renforcer la relation. Mon mari et moi avons décidé de créer un accord de communication dans lequel nous avons tous deux ajouté des moyens convenus de procéder à des discussions. Cela a vraiment fonctionné pour nous, et je pense que c'est un excellent moyen de s'assurer que vous êtes tous deux sur la même longueur d'onde sur la façon dont vous souhaitez avoir des discussions.