Ne me dites pas que le moment est MAINTENANT et que je suis une MAUVAISE SALOPE. Ce n'est pas vraiment ce que j'ai besoin d'entendre en ce moment. Bien sûr, le temps est précieux et je devrais être plus confiant, mais me sortir de ce sommeil gris de dépression et d'anxiété absorbe suffisamment d'énergie mentale en ce moment pour prendre toute sorte d'action pour réaliser mes rêves.

Les photos de «mégots parfaits» ne me donneront pas l'impression d'être pompé pour que mes fesses aient l'air de cette façon, mais au lieu de cela, je me sentirai plus mal dans mon corps tel qu'il est. Des citations inspirantes sur des photos filtrées de belles personnes heureuses ne me donneront pas envie de faire partie de ces personnes, elles vont en fait me faire comparer mon malheur à leur bonheur apparent.

Que se passe-t-il si parfois j'ai juste besoin de belles paroles d'un ami gentil ou d'un câlin d'un vieux copain? Et si j'ai juste besoin du goût d'une tasse de thé vert et du son d'une flamme de bougie crépitante? Et si j'ai juste besoin d'un peu de temps pour réfléchir aux choses sous une couverture, à mon rythme?



Faire avancer les choses est un excellent outil de distraction et de bien-être, je le sais et la plupart des gens aussi. Et je fais des choses parfois. La course à pied me libère du stress. Passer du temps avec ma famille et mes amis me fait rire. Les câlins avec mon petit ami me font me sentir chez moi. Mais quand je suis seul après une longue journée, je fais de mon mieux pour garder mes pensées hors du noir et dans une certaine couleur, ce qui demande des efforts.

poissons et rencontres

J'imagine des futurs possibles qui me rendraient heureux, en sirotant cette tisane et en écoutant mon album préféré de Miami Horror. Ces futurs possibles nécessitent du temps, des efforts et du travail pour prendre vie - je le sais - mais ne me le poussez pas au nez. C’est une pression dont je n’ai pas besoin sous la forme d’une image de 640 x 640 pixels.

La seule vraie motivation vient de l'intérieur. Oui, vous pouvez lire des citations de motivation - j'en ai une sur le mur de ma chambre sous la forme d'une carte postale en noir et blanc - et écouter des podcasts de motivation, mais la motivation dépend de vous. Si vous voulez quelque chose d'assez dur, vous travaillez pour l'obtenir.



Et lorsque votre cerveau est à pleine capacité avec un mélange de nuages ​​de tonnerre stressants, de négativité et de faible énergie, toute cette merde de motivation se fait exploser et sort vos oreilles. Il n'y a tout simplement pas de place dans l'auberge.

Pour que cet esprit de motivation se propage à nouveau dans ma circulation sanguine, je dois prendre un peu de temps pour éliminer le stress dans les plans de vie organisationnels, mettre la négativité à la poubelle et stimuler mon énergie mentale en apportant un peu de calme à mes pensées. Je veux que ce soit correct pour une pause. Je n'ai pas besoin de conneries de motivation qui me lancent un regard noir, me demandant pourquoi je n'ai pas atteint ce que je voulais en ce moment, pourquoi je devrais faire cette autre chose, et comment cela ne prendra que quelques semaines d'une technique spéciale pour me faire passer du perdant au succès.

Mes rêves sont exactement cela - ils sont à moi. Je peux les réaliser quand je veux, et en ce moment, la principale chose que je veux réaliser est de me préparer à faire de mes rêves une réalité.



Alors s'il vous plaît, arrêtez-vous avec les citations au-dessus d'une image de coucher de soleil filtrée et prenez une tasse de thé avec moi.