Je ne quitte jamais la maison.
Je me plains de la façon dont personne ne veut passer du temps avec moi, de la façon dont je n'ai pas d'amis et je souhaite que quelqu'un me tienne la main, mais quand cela se produit, j'ai des excuses à l'arrière de ma tête.
surmonter la rupture
Je dirai à quelqu'un que je ne peux pas traîner parce que je dois me lever tôt le lendemain matin ou parce que je dois travailler ce soir-là ou parce que j'ai déjà des projets. Je vais leur dire que je suis désolé et mentionner comment nous devons reprogrammer, mais je ne fixerai jamais de date pour le contrôle de la pluie.
En attendant, je me dirai réel parce que je reste à la maison au lieu de sortir avec eux parce que c'est trop à la dernière minute, parce que je n'ai pas assez de temps pour me préparer, parce que je ne suis pas d'humeur à socialiser.
Je vais me convaincre qu'ils me demandaient seulement d'être poli et ont été secrètement soulagés quand je n'ai pas pu les voir. Je vais me tromper en pensant que je fais la bonne chose en restant à la maison parce que je peux faire le travail ou dormir plus ou terminer la saison de l'émission que j'ai regardé de façon excessive.
Bien sûr, aucune de ces raisons n'est réel raison pour laquelle je choisis de m'isoler. La vraie raison est que j'ai peur. J'ai peur qu'ils ne m'aiment pas. J'ai peur qu'ils souhaitent qu'ils n'aient jamais demandé à passer du temps avec moi cinq minutes après m'avoir rencontré. J'ai peur d'avoir l'air ennuyeux. J'ai peur de quitter ma zone de confort.
Si je suis complètement honnête avec moi-même, je me suis habitué à me plaindre. J'ai l'habitude d'avoir pitié de moi. J'ai l'habitude de me sentir comme si je n'avais pas d'amis. Je ne suis peut-être pas content de cette façon, mais je suis certainement à l'aise de cette façon.
Je passe la plupart de mon temps à rêver de quitter la maison. À propos des voyages en voiture. À propos d'assister à des fêtes. D'avoir des amis qui entrent chez moi sans frapper parce que nous sommes cette proches les uns des autres.
Mais pour que cela se produise, je devrais faire un changement. Il faudrait que je me mette davantage en avant. Il faudrait que je socialise. Il faudrait que je sois courageux.
Je déteste ne pas avoir d'amis, mais je déteste également tous les efforts que je vais devoir faire pour me faire des amis (et les garder).
Je vais devoir quitter la maison, même si je suis d'humeur à me cacher dans ma chambre. Je vais devoir envoyer un texto, même si j'ai l'impression que je n'ai rien d'important à dire. Je vais devoir donner suite à mes plans, même lorsque l'inquiétude dans mon estomac me supplie d'annuler.
viol inversé
Je vais devoir faire un changement. Je vais devoir lutter contre mon anxiété, oublier mes insécurités et décider que je un m digne d'être l'ami de quelqu'un. je un m assez bien.
Je vais devoir faire un point pour socialiser davantage - mais je ne peux pas me détester les jours où c'est impossible, quand j'ai besoin d'une pause gens, quand j'ai besoin d'une journée de santé mentale. Je ne peux pas oublier que je suis autorisé à me recharger. J'ai le droit de passer un jour ou deux à la maison.