J'ai pleuré aujourd'hui.

Le genre qui apparaît de nulle part, mais vous savez, c'est en fait le genre qui se construit depuis un certain temps.Je me sens tellement dégonflé.

Il n'arrêtait pas de demander ce qui n'allait pas, ce qu'il pouvait faire pour me rendre heureux, comment il pouvait aider, mais je ne pouvais même pas supporter de le dire - que je me sens comme un échec, je me sens pathétique, je me sens paralysé, accablé et triste et a souligné que je me sens de cette façon.





J'ai pleuré aujourd'hui.

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Et j'avais tellement honte de me sentir si inutile que j'ai menti et ditJe ne sais pasparce que je ne voulais même pas m'entendre l'admettre à quelqu'un d'autre; d'entendre la vérité sortir de ma propre bouche.

Et je vais pleurer demain.



Je sais que la peur, la honte et la vulnérabilité sont toutes des sœurs et des frères dans ce combat, mais être assez courageux pour les vaincre est une pensée débilitante.

Alors j'ai pleuré aujourd'hui.

Se sentir comme si je n'avais pas de place pour la positivité, pour l'amour - pour le soutien - parce que se sentir déprimé vous fait penser que vous ne le méritez pas, comme si vous devriez être capable de comprendre par vous-même, comme si c'était de votre faute - les habitudes qui vous a amené ici en premier lieu et vous devriez être le seul à les réparer.



Mais se sentir si merdique vous donne envie de bouder, de pleurer, comme quoi que vous fassiez, vous serez toujours au même endroit parce que vous avez déjà fait de votre mieux et cela n'a pas fonctionné. Et juste la pensée de tout le temps et des efforts perdus me donne envie de pleurer. Parce que les câlins ne se sentent plus bien, et les larmes ne se sentent pas soulagées, et les citations sur la reconnaissancejusqu'où vous venez,sembler condescendant, comme recevoir un deuxième trophée en souriant pour des photos avec du rouge à lèvres sur les dents ... comme si vous étiez heureuxn'a pas gagné.

J'ai pleuré aujourd'hui parce que les gens me disent que ça va aller mieux et que je dois juste essayer plus fort, ça me donne envie de les frapper - et de commencer à pleurer parce que je fais ça quand je suis en colère aussi.

Se sentir de cette façon… ça saigne dans chaque partie de votre vie et parfois même se regarder dans le miroir est difficile.

Mais je remarque tout. Je me penche. J'apprends ce que c'est et je comprends lePourquoiderrière mes émotions (ou leur absence), derrière ma douleur et ma confusion.

Je me fraye un chemin parce qu'il n'y a aucun moyen de le contourner. Vous devez le ressentir et vous devez vous détendre parce que vous ne faites rien de mal et qu'il n'y a rien de mal avec vous. Si quelque chose que j'ai écrit ci-dessus résonne avec vous, je veux que vous sachiez que vous n'êtes pas seul et que vous en êtes digne et encore, RIEN N'EST MAL AVEC VOUS. Vous êtes dans un état de transition, devenez la personne que vous êtes censé être et vous trouverez votre chemin.

Alors pleure aujourd'hui (si tu veux ou ne peux pas l'aider). J'ai fait. Et si vous ne l'avez pas fait, ça va aussi.