C’était ma résolution du Nouvel An de lancer 2014. Je n’ai pas raté un battement. Parfois, j'en avais deux. À quelques reprises, je remplacerais par du jus de pomme ou une tarte aux pommes. Dans le dernier tronçon maintenant, je ne les aime plus ou moins. Voici ce que j'ai appris d'autre:

Il existe de nombreux types de ce fruit particulier. Ce n'est pas mon préféré, car je préfère avoir des bananes ou des pêches, mais c'était tout. J'ai grandi sur Fuji. Mon premier était un Macintosh, car je traversais Mountain View, en Californie, près du siège social d'Apple, Inc. Les dames roses sont mignonnes aussi, mais je ne suis pas fan des verts Granny Smith. Si nous sommes ce que nous mangeons, je suis surtout rouge délicieux.

Comme le dit le vieil adage, peut-être qu'une pomme par jour éloigne vraiment le médecin. Je ne suis pas tombé malade parce que je prenais la décision consciente de mieux prendre soin de moi. Mais malgré le remplissage de fibres, je n'ai pas perdu de poids non plus. Les fruits sont emballés avec du sucre afin qu'ils puissent (lire: devraient) se substituer au dessert.



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Noix de cajou au sommet des pommes # noix #anappleaday # koresolution2014 #spicefarm

j'ai agressé ma sœur

Un post partagé par Ko Im (@konakafe) le 25 mars 2014 à 7h54 PDT



(Une pomme pousse en Inde.)

Vous pouvez vraiment manger une pomme n'importe où. J'ai voyagé beaucoup cette année. J'ai trouvé qu'il est facile d'emballer les fruits et qu'ils se conservent plus longtemps lorsqu'ils sont enveloppés dans du papier d'aluminium. Vous pouvez facilement ajouter des pommes à n'importe quel repas pour obtenir votre dose à tout moment de la journée.



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#anappleaday # koresolution2014 #foodasart #roylichtenstein

Un message partagé par Ko Im (@konakafe) le 25 juin 2014 à 12:17 pm PDT

(Soyez créatif avec les messages.)

méditation transcendantale sur l'expérience corporelle

La technologie m'a aidé à garder une trace et à me tenir au courant de mon objectif. Ce fut une décision consciente de tout documenter sur Instagram, ce que je suis tout le temps de toute façon. Très tôt, j'ai réalisé que je m'ennuyais de télécharger les mêmes types d'images. La pomme est devenue mon Flat Stanley en quelque sorte et j'ai reçu beaucoup de commentaires encourageants! Les gens me tagueraient avec leur propre #appleaday # koresolution2014. J'obtiendrais des liens vidéo de pommes utilisées comme une interdiction commerciale, ou des façons intéressantes d'aller au cœur.

Le processus est devenu symbolique. Une pomme peut se transformer en une pensée positive, en un geste audacieux ou en une promesse à tenir. Chaque Carême j'essaye d'ajouter ou d'abandonner quelque chose. En 365 jours (presque là!), Je suis vraiment fier de moi.

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Se promener avec du cidre #automne #anappleaday # koresolution2014

Un post partagé par Ko Im (@konakafe) le 11 novembre 2014 à 16h11 PST

(Parfois, j'aurais du cidre de saison au lieu d'une pomme ordinaire pleine.)

Toutes les petites coches quotidiennes donnent l'impression que c'est une plus grande réalisation. Dans l'ensemble, j'ai fait beaucoup de sauts et de risques cette année - ce défi était constant et de la taille d'une bouchée. Alors, je vous demande: sur quoi pouvez-vous vous concentrer pendant quelques minutes tous les jours? Voici la preuve qu'il est possible de se souvenir de faire quelque chose - qu'il s'agisse de créer un poème ou de sourire ou d'arrêter de fumer si vous y pensez et votre iPhone

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Relecture #BrokenotBroken @ThoughtCatalog: `` J'ai réfléchi à mon chemin. Pour la ville avec un rêve d'écrire. Voyager avec l'idée d'explorer. Maintenant, j'essaierais de vivre avec l'idée d'aimer. #anappleaday # koresolution2014 #writer #wanderlust #throwitup #staytuned #sweaterweather #iloveny #followyourdreams

regarder le lever de soleil

Un post partagé par Ko Im (@konakafe) le 28 octobre 2014 à 8h19 PDT

(Et quelle année ça a été!)

Un peu de matière à réflexion? J'ai besoin de manger plus de légumes l'année prochaine. Et je serai moins obsessionnel sur les réseaux sociaux. Après toutes les pommes, le tournant de la nouvelle année est l'occasion d'une nouvelle vague de croissance.