La peur du rejet vous empêche-t-elle de commencer une relation sexuelle avec votre partenaire?

Si souvent, nous négligeons nos besoins et nos désirs sexuels par peur du rejet. Je connais des femmes qui ont passé des mois et même des années sans relations sexuelles simplement parce qu’elles avaient peur de le faire.

Pas plus, mesdames! Il est temps de poursuivre la vie sexuelle dont vous rêvez.





les gens qui s'aiment

Voici trois choses à considérer lorsque vous voulez vraiment bosse votre partenaire mais que vous avez peur de vous rejeter:

1. Identifiez s'il y a une histoire autour d'une expérience passée.

Par exemple: Y a-t-il eu une fois où vous étiez confiant et excité et avez participé au meurtre, pour être ignoré ou dit «pas ce soir», ce qui vous a ensuite fait créer une histoire à propos de vous étant laid / grossier / non aimable / indésirable, donc vous faisant peur de ne jamais recommencer?

Si c'est le cas, reconnaissez que c'est juste une histoire que vous avez créée et non une réalité.



Si l'expérience s'est produite avec un ancien partenaire, rappelez-vous également que ce n'est pas la même relation; par conséquent, vous ne devez pas supposer que votre partenaire actuel réagira comme votre ancien partenaire.

2. Ayez une conversation à ce sujet.

Demandez-vous si votre partenaire serait disposé à ce que vous commenciez à avoir des relations sexuelles dans le cadre de la relation. Vous trouverez peut-être qu'ils mouraient d'envie pour vous, qu'ils penseraient que c'est sexy comme l'enfer pour vous d'être enthousiaste à propos du sexe, ou qu'ils aimeraient qu'une partie du fardeau leur soit enlevée pour initier tous les temps.

Exprimez que, parfois, vous ne savez pas si vous devriez et avez peur qu’ils vous rejettent, vous laissant mal à l’aise et blessé. De cette façon, ils peuvent être sensibles à vos sentiments s'ils refusent un jour le sexe et peuvent vous rassurer que ce n'est pas qu'ils ne vous trouvent pas sexy AF.



3. N'oubliez pas que votre partenaire est également un être humain.

Y a-t-il des moments où vous n'êtes tout simplement pas d'humeur? Très probablement oui. S'agit-il de votre partenaire lorsque cela se produit? Très probablement non. Vous êtes stressé, vous ne vous sentez pas bien, vous en avez trop à l'esprit. Ne le faites pas automatiquement si elles refusent.

Oui, l'initiation au sexe peut être intimidante, mais souvent nous l'aggravons dans nos têtes. Plus nous attendons, plus notre anxiété nous consume. Prenez le temps de réfléchir à la raison pour laquelle vous avez si peur du rejet; avoir une conversation mature et saine à ce sujet avec votre partenaire; et rappelez-vous: si vous êtes rejeté, cela ne vous concerne probablement pas. Maintenant, allez après ce que vous voulez, petite amie!