Aller à une fête. Soyez de mauvaise humeur dès le moment où vous quittez votre maison, car c'était une fête à laquelle vous n'aviez jamais vraiment intérêt à assister. Vous auriez préféré rester à la maison et regarder des films sous une couverture, même si cela signifiait accepter les commentaires de châtiment de tous ceux qui sont sortis sans vous. Vous vous demandez pourquoi il y a une telle stigmatisation à avoir des week-ends tranquilles lorsque vous traversez une période autrement chargée de votre vie. Sachez que vos amis ne sont gentils et inclusifs que lorsqu'ils disent «vous devez sortir», et appréciez le fait qu'ils veulent vous voir là-bas.
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Prenez un verre, même si vous n'êtes pas vraiment intéressé à boire. Sentez la perle de condensation dans votre paume, en vous imprégnant de la serviette cocktail que vous avez enroulée autour du verre. Faites un petit signe de la main aux gens que vous connaissez, et peut-être un «bonjour» à la bouche, ce qui suffit pour reconnaître leur présence sans avoir à ouvrir une conversation que vous n'avez aucun intérêt à mener. Regardez les gens qui vous ont amené à la fête être rapidement aspirés dans leurs propres nids sociaux chaleureux. (Vous leur en vouloir un peu de vous avoir laissé seul au bar, mais réalisez qu'il serait injuste de s'attendre à ce qu'ils vous gardent toute la nuit.)
Regardez tous ceux qui semblent si bien se connaître et qui s'intéressent tellement à ce que l'autre a à dire. Sentez-vous comme si chaque conversation était dans une langue que vous connaissez vaguement mais avez cessé de progresser après un cours intermédiaire - vous pouvez avoir une idée de ce dont ils parlent, mais le contexte et les nuances sont indéchiffrables. Écoutez les extraits individuels de blagues et de potins intérieurs devenir un bourdonnement doux et bas qui vous remplit et vous lave les oreilles, d'avant en arrière, d'avant en arrière. Sentez vos propres pensées commencer à perdre leur sens dans une mer si écrasante de demi-bruit et de bavardages sans signification. Vous voulez parfois vous injecter dans un groupe de fêtards rieurs, mais estimez que l'effort reviendrait à expliquer ce qu'est un atome à un bambin jouant avec des blocs de bois. Sachez que la simple pensée d'entamer une conversation est épuisante.
Je souhaite qu'il y ait un moyen d'expliquer cela aux gens, que votre incapacité temporaire à socialiser n'indique pas un dédain sociopathique pour l'humanité dans son ensemble. Sachez que les gens penseront probablement que vous êtes antisocial et étrange, ou impitoyable et suffisant, quand cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Vous ne ressentez aucun sentiment de supériorité, seulement une vague confusion sur ce que tout le monde trouve si intéressant. Je souhaite que vous puissiez former votre propre cercle dans le coin de la fête pour les personnes qui ne se soucient pas d'être ensemble mais qui trouvent l'auto-insertion dans des groupes préétablis aussi intimidante que peu gratifiante.
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Demandez-vous «Pourquoi ne vous amusez-vous pas?» Ou «Allez, pourquoi n'allez-vous pas leur parler là-bas?» Et grimacez les conséquences. Sachez que les gens veulent vous mettre en place avec un prétendant potentiel, ou vous présenter à un grand groupe de nouvelles personnes, ou vous faire sortir d'une coquille dont vous n'êtes même pas certain qu'il existe. Sentez-vous que c'est peut-être ce malentendu, cette croyance fondamentale que votre réserve à une fête indique un plus grand échec moral, ce qui vous fait vous sentir si profondément seul. Sentez le bourdonnement des conversations autour de vous monter jusqu'à ce que ce soit un rugissement cacophonique, quelque chose qui vous donne envie de vous gratter les oreilles et de fermer les yeux et de faire taire tout le monde à la fois afin que vous puissiez sortir en paix.
Apprenez à craindre des fêtes comme celle-ci - des fêtes où le réseautage et les connaissances et les conversations bruyantes et auto-félicitations sont le thème tacite - car elles vous inspirent un sentiment de solitude plus profond que n'importe quel nombre de nuits consécutives à la maison ne pourrait jamais produire. Je souhaite que n'importe qui, même une seule personne, puisse vous regarder avec un regard complice qui dit: «C'est bon, je déteste aussi, et cela ne vous rend pas bizarre.» Cherchez vos amis à dire au revoir mais, les trouver après une recherche sans enthousiasme, décidez simplement de leur envoyer un SMS après que vous soyez déjà bien sorti. Remerciez-les de votre présence et ne mentionnez pas combien vous regrettez d’avoir quitté votre appartement. Prenez note mentalement de refuser la prochaine fois que vous serez invité à quelque chose comme ça, en leur disant que vous «préférez rester seul à la maison, où les choses sont moins solitaires».
