Katie n'avait pas été en couple depuis dix ans et elle avait peur de mourir. Dans sa dernière relation, elle s'était complètement perdue et s'était sentie dévastée quand son petit ami de trois ans l'avait quittée pour une autre femme.

Après avoir travaillé sur elle-même émotionnellement et spirituellement pendant plusieurs années, Katie, maintenant âgée de 48 ans, s'est sentie prête pour une nouvelle relation. Elle a donc rejoint un service de rencontres en ligne et a rapidement rencontré Sean, qui semblait trop beau pour être vrai. Chaleureux, compatissant, intelligent et également sur un chemin de croissance personnel et spirituel, Sean, 55 ans, était un homme disponible! Maintenant, les craintes de Katie de ne pas rencontrer quelqu'un se sont transformées en craintes d'être à nouveau dans une relation.

poèmes écrits par des femmes

Katie avait appris à prendre soin d'elle avec amour lorsqu'elle était seule ou avec des amis, mais faire cela avec un homme était une autre affaire. Elle ne s'était jamais vraiment occupée d'elle-même dans aucune de ses relations, et elle était très inquiète de se laisser de nouveau tomber.



Katie voulait des lignes directrices concernant les actions d'amour qu'elle pourrait prendre pour elle-même alors qu'elle commençait à explorer la relation avec Sean, et elle m'a écrit pour me demander ces actions d'amour. Les voici donc - quelques actions d'amour à entreprendre lors de la première exploration d'une nouvelle relation:

  1. Restez concentré à l'intérieur de votre propre corps, notant et assumant la responsabilité de vos propres sentiments plutôt que d'être simplement à l'écoute des sentiments de l'autre personne - Étape 1 du lien intérieur. Restez conscient de ne PAS prendre la responsabilité des sentiments de valeur ou de sécurité de l'autre personne, et de NE PAS rendre l'autre responsable de vos sentiments de valeur ou de sécurité.
  2. Prenez une décision solide avant de vous réunir avec l'autre personne que vous êtes prêt à perdre l'autre plutôt que de vous perdre. Prenez la décision consciente de NE PAS donner plus d'importance aux désirs, besoins et sentiments de l'autre personne qu'aux vôtres.
  3. Restez clair sur votre propre vérité, ne laissez PAS l'autre personne vous parler de ce qui vous fait du bien.
  4. Soyez prêt à assumer à 100% la responsabilité de vous comporter de manière à vous sentir digne, sûr et puissant. Soyez prêt à être qui vous êtes vraiment plutôt que d'essayer d'impressionner. Prenez une décision consciente qu'être en intégrité avec qui vous êtes vraiment est plus important que d'obtenir l'approbation de l'autre personne.
  5. Ne négligez PAS les grandes ou petites choses que vous trouvez difficiles, intolérables ou inacceptables. Si quelque chose vous est inacceptable ou intolérable au début de la relation, il est probable que cela ne s'améliorera pas. Ne vous convainquez pas que, parce qu'il y a tant de bonnes choses à propos de cette personne, vous pouvez ignorer les problèmes ou amener l'autre personne à changer. Cela ne fonctionne JAMAIS!

Des craintes de rejet peuvent émerger très tôt dans une relation. Certaines personnes ont peur de faire quelque chose de mal et d'être rejetées parce qu'elles rendent l'autre personne responsable de leurs sentiments de valeur et d'admiration. La peur du rejet peut amener une personne à s'abandonner à l'autre, ce qui apaise les craintes d'engloutissement - de se perdre et d'être contrôlé ou consommé par l'autre personne. Ainsi, les craintes de perte - perte de soi ou perte d'autrui - font souvent surface rapidement et les gens se retrouvent soit à céder soit à reculer dans leurs efforts pour se protéger de leurs peurs.

Si vous permettez à la peur de vous guider, vous vous éloignerez probablement ou vous retrouverez dans une relation insatisfaisante. La chose la plus importante à retenir lorsque vous explorez une nouvelle relation est la suivante: LAISSEZ L'AMOUR ÊTRE VOTRE GUIDE, PAS LA PEUR. Cela signifie que vous devez être ouvert à apprendre ce qui vous est le plus cher - ce qui est vraiment dans votre plus grand bien - plutôt que d'essayer d'avoir le contrôle sur le fait de ne pas être rejeté ou contrôlé par l'autre personne. Donc, le numéro six est:



6. Continuez à demander à votre sagesse intérieure: «Quelle est l'action d'amour envers moi en ce moment? Qu'est-ce qui est dans mon bien le plus élevé en ce moment? »(Étape 4 de l'Inner Bonding).

Si vous continuez à poser cette question vitale, vous trouverez votre chemin à travers l'exploration d'une nouvelle relation sans vous perdre et sans être blessé par l'autre personne.