Refusez de comparer votre bonheur au leur, comme s'ils étaient l'étalon par rapport auquel vous devez tout mesurer dans votre vie.

Peu importe que les choses se terminent en morceaux, avec un combat passionné ou un argument écrasant. Ou si vous vous séparez lentement et imperceptiblement. Ou si vous avez eu une rupture très amicale et amicale.

Quoi qu'il en soit, cela ne signifie pas que la seule façon d'être heureux maintenant est d'être plus heureux qu'eux. Cela vous donnera l'opposé de ce que vous voulez. Cela vous mènera sur un chemin de compétition inutile, de comportement laid et d'incapacité à laisser aller la colère ou la tristesse dans votre cœur afin de passer à quelqu'un d'autre.



Au lieu de cela, vous vous accrocherez au passé. Non seulement vous vous y accrocherez, mais vous y vivrez. Ce sera une course sans fin. Il n'y aura pas de ligne d'arrivée. Et personne n'attendra à la fin pour vous féliciter, car vous les avez tous laissés pour compte.

Plutôt que d'apprendre à grandir à partir de la rupture que vous avez traversée et de vous remettre en contact avec qui vous êtes lorsque vous êtes seul, vous serez vacant dans votre propre vie, en vous concentrant plutôt sur ce qui s'est passé dans le passé et sur ce qui aurait pu être, et sur tout ce qui n'a plus d'importance, parce que c'est du passé. C'est fini.

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Plutôt que d'apprendre à embrasser votre vie et vous-même d'une manière qui vous permettra de ressentir de la joie et de la guérison et peut-être même assez de bonheur pour ouvrir votre cœur, vous passerez tout votre temps à penser à une autre personne, à sa vie et à quoi qu'ils font et comment ils se sentent peut-être. Vous regarderez leurs publications sur les médias sociaux et resterez peut-être en contact (si les choses sont toujours amicales) et vous vous accrocherez à de petites informations que vos amis entendent à leur sujet comme si ces choses étaient vos radeaux de sauvetage.



Et vous passerez tout votre temps à penser à la vie de cette autre personne. Vous penserez à leurs émotions et à leurs progrès et à leurs situations, plutôt qu'aux vôtres. Vous vivrez par procuration une vie qui n’existe même pas - leur supposée «vie» que vous vivez est une vie que vous avez inventée et exagérée dans votre propre esprit.

Techniquement, vous ne les affrontez même pas. Vous êtes en compétition contre vous-même, et la version de vous qui pense que la seule façon possible de profiter de la vie est de battre les autres, d'être meilleur que les autres, de maintenir une illusion parfaitement filtrée de votre vie au lieu de vivre dans chaque moment précieux que vous expérience.

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Ça va. Il est difficile de ne pas penser et ressentir de cette façon lorsque nous vivons à une époque où chaque chose qui arrive à quelqu'un que vous connaissez est diffusée pour que tout le monde puisse la voir.



Mais voici comment vous pouvez être vraiment, vraiment plus heureux que votre ex: acceptez que vous ne le serez jamais. Acceptez que personne ne gagne. Acceptez qu'il n'y ait pas de concurrence. Comprenez qu'ils sont votre ex maintenant pour une raison - même s'ils font toujours partie de votre vie, ils font désormais plus partie de votre passé que de votre présent.

Vous avez accepté de terminer votre voyage ensemble. Votre vie ne consiste plus à la partager avec eux. C'est le moment d'apprendre, de vous tester, de vous développer, d'essayer de nouvelles choses, de vous faire peur, de vous mettre au défi, de comprendre les façons dont cette rupture a été bonne pour vous, de développer un sentiment d'empathie plus fort pour ceux qui souffrent.

Vous ne serez jamais plus heureux que votre ex. Parce que vous êtes sur un chemin complètement différent, un voyage complètement différent sur lequel personne au monde n'a jamais voyagé, sauf vous. Ne les concurrence pas. Au lieu de cela, rejetez l'idée que vous ne pouvez être heureux que si quelqu'un d'autre ne l'est pas. Cela vous rendra le plus heureux que vous n'ayez jamais été.