Découvrez Votre Nombre D'Anges

Jusqu'à mon premier semestre, le mot «anxiété» ne signifiait pas grand-chose pour moi. Cependant, j'ai acquis une nouvelle appréciation, car c'est devenu le mot pour expliquer ce que je ressentais: appréhension constante, manque de confiance, conflit intérieur et pression écrasante d'une source que je ne pouvais pas identifier. J'étais très anxieux, et à l'époque, je ne savais pas pourquoi. C'était comme si tout me causait de l'anxiété, pas seulement un test à venir, une fête ou la météo. Je me sentais piégé. Les démons dans mon esprit se déchaînaient, contrôlant mes pensées, et donc augmentant mon état d'anxiété déjà présent.

En plus de l'anxiété - ou peut-être à cause de cela - j'ai commencé à faire des éruptions cutanées et des éruptions cutanées presque quotidiennement, qui ont continué pendant des mois. Cela a exacerbé mon anxiété à un point tel que j'ai dégénéré en dépression. À un mois ou deux du semestre, je m'étais fait des amis, j'étais membre d'un club d'affaires, je pensais rejoindre une fraternité et j'avais de bonnes notes. À l'extérieur, tout semblait parfait. Mais au fond, j'étais misérable.

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À l'époque, je ne savais pas que les troubles anxieux affectaient près de 20% des personnes aux États-Unis. Je ne savais pas qu’environ 1 étudiant sur 3 se sentait tellement déprimé qu’il était «difficile de fonctionner». Et je ne savais pas que plus de la moitié des Américains étaient mécontents au travail.





J'ai commencé à remettre en question le «pourquoi» dans presque tous les aspects de ma vie. Pourquoi cela m'arrive-t-il? Pourquoi suis-je même à l'école en ce moment? Je n'ai pas la moindre idée de ce que je veux faire le reste de ma vie, et ici je dépense des milliers de dollars pour copier et coller ce que mon professeur me dit afin d'atteindre un `` nombre '' (moyenne pondérée cumulative) ) qui aide à distinguer ma valeur relative de celle des autres étudiants. Cela afin que nous puissions tous être employés par des personnes qui apprécient et comparent ces «chiffres». Logique parfaite.

J'ai également commencé à réfléchir à la façon dont, si je mourrais dans un an, serais-je satisfait de la vie que je menais? Vais-je sortir en sachant que je menais une vie poursuivant mes passions?

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Si je mourais dans un an, serais-je satisfait de la vie que je menais?

J'avais toujours été profondément fasciné par les merveilles du monde. J'avais un ardent désir d'aller explorer d'autres cultures. L'idée de voyager m'a revigoré et l'adrénaline traversait mes veines alors que je m'asseyais dans mon lit et regardais mon plafond, m'imaginant me promener à travers des pays étrangers. J'ai commencé à envisager de prendre un semestre pour voyager. Mais cette autre voix de peur s'est installée. J'avais peur de quitter l'école. J'avais peur de quitter la zone de confort qu'un diplôme et la scolarité étaient censés garantir. Mon cœur me tirait dans une direction (voyager et explorer différentes cultures), tandis que ma tête me tirait dans une autre direction (rester à l'école et faire ce qu'on attendait de moi).



Une nuit, j'ai soudain réalisé: Que faire si mon anxiété et ma dépression sont des signes avant-coureurs que quelque chose ne va pas dans ma vie et que je dois faire un changement? Cette pensée m'a conduit à un moment «aha»: Je vivais ma vie en fonction des attentes des autres et je suivais un chemin qui ne m'intéressait pas. En conséquence, j'étais dans un état d'anxiété intense tout le temps. Je ne vivais pas pour moi. Il y avait un décalage entre ma réalité actuelle et souhaitée - et cela créait un conflit qui se manifestait à la fois mentalement (anxiété) et physique (problèmes de peau). J'ai décidé de faire un acte de foi, quittant l'université pour poursuivre mon rêve de voyage.

Que faire si mon anxiété et ma dépression sont des signes avant-coureurs que quelque chose ne va pas dans ma vie et que je dois faire un changement?

En écoutant ma voix intérieure et en suivant mon cœur, j'ai sauté dans un vol à sens unique vers le Guatemala avec juste un sac à dos et pas de téléphone portable, désirant vivre dans l'instant et me déconnecter d'une société dominée par les médias sociaux. Sans vraiment de plan, je suis arrivé au Guatemala et j'ai dû me rendre de l'aéroport à une ville rurale à 9 heures de bus. Même avec la barrière de la langue et étant coincé sur une route à sens unique pendant 8 heures, ce qui en fait un voyage de 15 heures et en arrivant à 3 heures du matin, je suis finalement arrivé à destination.

J'ai passé quatre mois en sac à dos à travers le Guatemala, le Nicaragua et le Costa Rica, essayant de découvrir autant de modes de vie que possible. Du camping dans la jungle à l'enseignement de l'anglais aux enfants pauvres en passant par la rencontre de gens inspirants du monde entier, ma quête m'a emmené dans des endroits exotiques au-delà des marges de la civilisation.



En rentrant chez moi après mon pèlerinage, j'ai réalisé: il y a des façons illimitées de vivre et les gens peuvent créer leur propre destin par la réflexion sur soi, puis Prendre part. Le voyage ne consistait pas à arriver à une «destination». Il s'agissait de suivre mon intuition et de poursuivre mes rêves.

Il s'agissait de dépasser les limites de ce que mon esprit jugeait possible et d'avoir la foi que les choses allaient s'arranger, même si je ne savais pas comment.

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Je lance maintenant une campagne Kickstarter pour le livre que j'écris intitulé Hors des sentiers battus, à propos de mon voyage à la sortie du collège et de la randonnée en Amérique centrale. Mon objectif est d'inspirer les gens à avoir le courage d'écouter leur voix intérieure et de poursuivre leurs vraies passions. J'ai une vision énorme pour mon livre et l'impact que je pense qu'il aura. Cependant, peu importe le nombre de livres que je vends et peu importe ce que les gens en pensent, je sais que j'ai déjà réussi. Pourquoi? Parce qu'aucun cœur n'a jamais souffert lorsqu'il part à la recherche de ses rêves. C'est le processus de tout ce voyage et la confiance en mes tripes qui ont fait de moi la personne que je suis aujourd'hui.

Il existe des façons illimitées de vivre et les gens peuvent créer leur propre destin en se réfléchissant et en agissant ensuite.

Comme l'a dit le coach de vie Tony Robbins, 'Rien dans la vie n'a de sens, sauf le sens que vous lui donnez'. Cela peut sembler étrange, mais je suis tellement reconnaissant pour l’anxiété et l’état de peau chronique auxquels j’ai été confronté. C'étaient des avertissements de mon système GPS interne, signalant que je devais changer de cap.

Les difficultés sont inévitables - nous traversons tous des moments difficiles de la vie, que ce soit l'anxiété, la lutte contre la maladie, la rupture ou la perte d'un être cher. C’est notre état d’esprit - comment nous interprétons les luttes que nous traversons et choisissons de répondre - qui nous façonne finalement et le destin que nous nous sommes choisi.