Que vous ayez personnellement ressenti ou non le poids écrasant du doute de vous-même, vous avez probablement connu ses étranges atouts dans certains aspects de votre vie. Peut-être que c'est la fille pour laquelle vous êtes tombée amoureuse qui est passée de votre chérie étoilée au triple cauchemar incessant des textos, ou le gars qui est passé de confiant et rassemblé à s'effondrer en trois semaines. Ou peut-être que c'est vous. Celui qui ne peut cesser de s'inquiéter, de se demander, de déduire et d'analyser chaque mot ou regard. L'être humain autrefois fier et capable souffre d'une crise qui va ravaler votre existence. Il y a une chose que vous devez savoir: le besoin n'est pas vous.

Le besoin n'est pas un choix que vous faites, une vie à laquelle vous vous engagez ou une personne sur laquelle vous pouvez compter. Le besoin n'est pas 3 heures d'observation des étoiles dans un champ à l'extérieur de la ville. Le besoin n'est pas le sentiment éphémère que vous n'oublierez jamais ce jour à la plage où vous avez juré que rien ne pourrait aller mieux. Ce besoin que vous ressentez pour l'amour, pour le rassurer, pour un aperçu miséricordieux de la certitude, est un appel. Ce dont vous pensez avoir besoin est enraciné dans une pensée. Cette pensée se loge, se transformant en une émotion lancinante. Lorsque vous laissez cette émotion contraindre votre moi supérieur à agir, Toutes nos félicitations! Vous êtes maintenant dans le besoin. Considéré comme inférieur, indigne ou fou. Ce besoin qui vous diabolise maintenant aux yeux du monde ne vous définit pas, mais signifie simplement une pensée qui est allée trop loin. Et la compassion qui manque à la perception de la société de l’indigence est l’endroit où vous devez commencer votre guérison.

Le comportement dans le besoin peut être attribué à plusieurs problèmes profondément ancrés qui donnent une voix à vos émotions. Ce besoin que vous ressentez pour l'amour qui envoie votre esprit bourdonnant de pensées comme «pourquoi ne me répond-elle pas, ne m'aime-t-elle pas»? votre enfant intérieur a peur de mourir que maman avait raison, vous avez vraiment sont inutile. Et alors, qui pourrait t'aimer? Ce besoin d'attention que vous ressentez, entraînant votre 6e l'appel manqué de la soirée est votre jeune moi; pétrifié que votre petit ami ne soit pas là pour vous, tout comme papa ne l’était pas. L'inquiétude sans fin qu'elle ne se soucie pas vraiment de vous est votre soi de 9e année, tressaillant à l'idée d'être aveuglée par une autre rupture du Nouvel An. C'est là que réside la bénédiction secrète de votre besoin: votre SO ne peut jamais remplacer l'amour que vous n'avez jamais ressenti, ni vous maquiller pour la douleur que vous ressentez. Si vous vous sentez dans le besoin, la grâce divine vous a transmis la meilleure occasion de confronter votre passé et de récupérer votre vie. Et tout commence de l'intérieur.



1. Tout d'abord, comprenez que vos pensées deviennent votre réalité

La bande que vous jouez dans votre esprit devient votre vérité. Découvrez qui sont les voix sur cette bande. Comprenez d'où vient votre besoin. Une enfance difficile aggravée par la parentalité inefficace que vous avez reçue, aboutissant à un vide intérieur? Vous devez savoir que personne ne peut combler ce vide, sauf vous. Identifier votre auto-discours négatif et le défier avec des alternatives positives, vraies et significatives fera lentement pencher la balance en faveur de votre vrai moi. Avec dévouement, vous vous verrez comme vous êtes vraiment; un humain radieux le monde est béni à la maison. Mieux encore, vous commencerez à ressentir il.

quand il arrête de t'aimer

2. Comprenez que votre partenaire n'est pas responsable de votre bonheur

Ils peuvent ajouter à votre vie d'une manière qui vous rend heureux, mais ils ne sont pas votre seule lumière ou grâce salvatrice. Faites le bilan de votre vie: écrivez ce qui vous rend heureux dans votre monde et ce qui vous rend heureux de qui vous êtes. Lisez cette liste chaque matin et chaque soir, ajoutez-y au fur et à mesure. Cela ramènera la propriété de votre bonheur dans votre esprit et le récupérera de la vie souveraine de votre partenaire.

3. Comprenez que votre besoin n'est pas de votre faute

Vous n'êtes pas cassé, endommagé ou faible. Vous êtes une personne soumise à la vie et qui doit maintenant faire face au passé. Ne vous réprimandez pas pour ce que vous ressentez. La façon dont quelqu'un d'autre vous a fait vous sentir n'est pas qui vous êtes, mais seulement un défi que vous devez relever dans votre cheminement vers l'acceptation de vous-même.



Écoutez, vous n'avez pas besoin de respecter une norme imaginaire d'amour-propre avant d'aimer quelqu'un d'autre. Vous pouvez aimer aveuglément, gardé ou pas du tout. Ce que vous devez faire, c'est reconnaître votre douleur, changer votre point de vue en celui de la compassion personnelle et développer la relation que vous aurez pour la vie. Si vous aimez quelqu'un, aimez-vous comme vous l'aimez. Tu ferais n'importe quoi pour lui, non? Maintenant, que feriez-vous pour vous vous content? Prioriser votre propre bien-être ne signifie pas négliger l'amour. Cela signifie créer en vous un espace émotionnel capable de maintenir des relations significatives et de favoriser la résilience que vous méritez. Alors, quand vous avez envie d'appeler, d'envoyer des SMS ou de demander «m'aimes-tu»? encore une fois, rappelez-vous: d'abord, demandez-vous. Si la réponse est non, mettez-vous au travail.