Le temps guérit toutes les blessures. Donnez-lui juste du temps. Sois patient.

Vous avez déjà tout entendu. Vous pleurez une perte dans votre vie et le conseil de chacun est de lui donner du temps. Attendez que les jours passent. Finalement, la charge deviendra plus légère.

Et c'est vrai. Mais la guérison ne prend pas seulement du temps - elle demande un effort concentré et conscient.



Quand j'étais senior à l'université, j'ai traversé une terrible rupture qui était liée à la trahison d'un de mes meilleurs amis. J'étais sous le choc. J'étais dévasté. Et je voulais me sentir mieux.

Surtout, on m'a dit d'attendre et de me sentir finalement moins triste. Mais, heureusement, il y avait quelqu'un dans ma vie qui m'a dit que je devaisessayer pour me sentir mieux. Je ne pouvais pas attendre que le calendrier change. J'ai dû changer. Il ne suffit pas d'attendre.

Et j'ai fait. J'ai commencé à faire du yoga - ce que je sais est une chose incroyablement clichée à faire après une rupture, mais cela a vraiment aidé. Je suis un penseur chronique et névrosé comme l'enfer. L'automne où j'ai commencé à faire du yoga, j'ai réalisé que c'était le seul endroit où mon esprit était calme. Je devais me concentrer sur mon corps - sur l'alignement de ma colonne vertébrale et la séquence des poses. Tout le reste est tombé dans un bourdonnement bas, au moins pendant une heure. J'ai donc commencé à y aller cinq jours par semaine. Et, pendant une heure, j'ai pu respirer.



J'ai commencé un blog, madgirlf.tumblr.com, et commencé à partager ma poésie en ligne. J'avais toujours voulu être écrivain et finalement, je prenais des mesures concrètes pour construire la vie dont je rêvais.

J'ai pris le temps de voir des amis qui m'ont sorti de ma tête. J'ai prévu des voyages pour voir mes sœurs et mes cousins. J'ai regardé vers l'avenir.

Et, comme j'ai fait ces choses, les jours sont tombés. La charge s'est allégée. L'effort a porté ses fruits.