Soyez doux avec vous-même - Apprenez ce qu'il faut pour vraiment guérir

La guérison est douloureuse et c'est beau. C'est tout ce que vous attendez et tout ce que vous pensez serait son contraire. Cela provoque une douleur si viscérale et crue que vous ne pouvez vous empêcher de vous émerveiller devant la beauté et la profondeur de l'émotion humaine. C’est un voyage sur lequel vous trouverez joie, amitié, solitude et parfois un peu de paix. Je sais une chose avec certitude - à travers toutes les erreurs et la confusion, nous essayons tous désespérément de réparer nos blessures petit à petit. Nous trouvons constamment la paix et la perdons. Nous tâtonnons dans le noir et errons, essayant juste de guérir.

La guérison est la fermeture de la porte de mon thérapeute.
Ça dit, 'ma mère me manque' à voix haute.
C'est engourdi et ébouriffé sur le sol quand la perte ressemble à un abandon.
C’est la joie ressentie quand on ne peut pas arrêter de rire.
C’est d’être insouciant un instant et de s’aimer pour cela.
C'est réapprendre à aimer.
C'est un contact visuel de l'autre côté de la pièce et une sensation de jeu comme un enfant.
C'est imaginer des histoires d'amour et agoniser sur ce que vous souhaitez être, et c'est réaliser que parfois vos histoires ne sont que cela - des histoires, et rien de plus.
C'est confronté au fait que les idées aimantes des gens sont sûres, mais toujours douloureuses au final.
Ça pleure parce que vous en avez assez d’aimer les gens que vous savez que vous ne pouvez pas avoir, mais vous ne savez pas comment vous arrêter.
C'est d'être au lit, d'avoir l'impression de mourir.
C’est votre première douche après six jours.
Il soulève la brosse jusqu'à vos cheveux emmêlés.
Il danse dans la voiture.
Cela vous permet de rêver de romance - puis de vous permettre de l'avoir.
Il pleure dans la chambre de quelqu'un à 5 heures du matin après avoir marché toute la nuit, perdu et ivre, juste pour pouvoir s'allonger à côté d'eux.
C'est reconnaître que vous avez cherché l'amour au mauvais endroit - la mauvaise personne - et que cela vous a fait mal.
C’est être aimé et ce n’est pas être aimé en retour.
C'est prendre le risque.
C'est croire, même un tout petit peu, que vous vous sentirez à nouveau bien.
C'est lâcher prise et continuer - c'est encore un essai.
Il est confiant que vous êtes profondément aimé et que vous vous souciez de vous.
Ça sort du lit quand le monde semble trop effrayant à affronter.
C'est vous permettre de rester au lit toute la journée.
C'est dire non.
Ce n'est pas renoncer à votre belle idée passionnée et qui change la vie de l'amour.
C'est la moindre tentative d'être vulnérable - le moindre éclat de confiance.
C'est laisser quelqu'un voir votre corps nu.
C'est laisser quelqu'un t'aimer.
C’est un sourire à l’épicerie et le souffle auquel vous fermez les yeux la nuit.
C'est trouver quelqu'un d'autre qui a une empathie monumentale pour les étrangers dans le bus.
C'est croire que vous êtes spécial, rare et beau.
Il se déroule tard dans la nuit et espère que rien d'autre ne vous attend.
Il écoute et il est écouté.
C'est la chaleur dans les yeux de quelqu'un qui aime toutes les parties brisées de vous.
C'est une main douce sur la poitrine d'un amant, la caresse d'un doigt sur votre bras.
C'est les jambes enchevêtrées et la chaleur de deux corps - le genre qui ressemble à la médecine, au vin et à la maison - c'est d'avoir cela avec quelqu'un que vous aimez pour une seule fois, et pour la dernière fois.
C'est la chanson qui donne une voix à vos sentiments et dit ce que vous ne pouvez pas expliquer.
C'est vraiment se sentir vu et faire de son mieux pour croire que vous êtes digne d'un amour authentique et incroyable.
C'est tenir votre meilleur ami dans vos bras quand il a le cœur brisé.
C'est la mère enceinte qui sanglote dans la voiture à dix-sept ans, la main au ventre, disant à son fils à naître qu'elle ne le quittera jamais comme si elle avait été laissée.

La guérison trace doucement les cicatrices sur mon poignet gauche. Il se souvient tranquillement d'avoir été si terrifié que je ressentirais le chagrin pour le reste de ma vie, et réalisant maintenant que je ne le ressentais pas.
La guérison, ce sont les petites mains et les grands yeux d’un enfant.
C'est entendre le traumatisme de votre père et pleurer pour l'enfant qu'il était quand il a été blessé.
Il pleure pour ta mère.
C'est pleurer pour toi.
C'est le pardon.

La guérison est douloureuse - presque insupportable, parfois - et je la déteste autant que je l'aime. Je le crains autant que j'en ai besoin. Je suis frustré et triste et j'espère désespérément qu'un peu de guérison se produit pour nous tous chaque jour. Si nous prêtons une attention particulière, je pense que nous pouvons voir les façons dont nous essayons de guérir, mais plus important encore, je pense que nous devons avoir la foi que cela se produit.

Peut-être que pour certaines personnes, la guérison se trouve vraiment dans une entrée de journal et de l'air frais, mais peut-être aussi dans les coins et recoins d'étrangers et d'amis, dans les grands et les petits moments qui composent nos vies.

Je ne sais pas exactement ce qu'est la guérison et je ne sais pas exactement comment nous procédons. Mais je sais que nous en avons besoin et je vois le monde le chercher tout autour de moi. Je vois des gens guérir les autres et se guérir sans la moindre idée que la guérison a lieu. Je crois que nous ne pouvons et ne devons pas éviter la confusion et le désordre inhérents à cette vie, mais je trouve un grand réconfort parce que je crois vraiment que le voyage est important. Tous les hauts et les bas, ils comptent. Je fais attention à la façon dont je me plie et me casse - à la façon dont je trouve et perds la paix.

Je sais que je peux guérir et je sais que vous le pouvez aussi. Voici donc la guérison et la façon dont j'espère que vous trouverez vos morceaux de paix. Commencez par croire que vous le méritez.