Je déteste le fait que parfois je n'ai pas de mots à dire sur ce que je ressens et tout ce que je fais, c'est regarder pendant que mon esprit parcourt tant de scénarios de ce qui pourrait arriver. Pourtant, lorsque la situation se présente, aucun de ces scénarios ne s'est présenté.

Je déteste la façon dont j'ai parfois l'impression d'être dans une pièce sans fenêtres ni portes pour sortir et je griffe les murs en hurlant pour que quelqu'un me sauve. Mais il n'y a personne dehors pour m'aider. Personne ne comprend vraiment, la douleur d'être perdu dans votre esprit sans issue.

Parfois, je regarde simplement, sans aucune pensée dans mon esprit, mais en arrière-plan, c'est une vente massive de 70% avec des pensées précipitées. Des pensées qui se battent pour atteindre la partie consciente de mon esprit afin que je puisse passer du temps à perdre de précieux moments à penser à quelque chose qui n'est vraiment pas pertinent.



Je sais que tout est dans ma tête mais j'ai perdu la carte pour essayer de sortir de ma tête. Je frappe si souvent les impasses et je dois faire demi-tour et réessayer. Ce labyrinthe est tellement compliqué. Si seulement je pouvais juste voler pour voir le chemin mais pas. Il y a trop de nuages ​​de tonnerre bloquant ma trajectoire de vol.

Il y a des jours où je ne peux pas être avec les gens car leur énergie s'épuise. Je ne peux pas vous donner ce que vous voulez parce que je n'ai rien à donner. Si je sais que je vais côtoyer beaucoup de gens, je dois me préparer pendant cette journée. Débarrassez-vous de l'anxiété au préalable afin que je puisse être insouciant pendant. Le lendemain, je suis épuisé, comme si la source était trempée, mais j'essaie de marcher, d'essayer de montrer à tout le monde que je vais bien et bien sûr de sourire ce sourire à un million de dollars. Pouces vers le haut!!

J'ai atteint un point où je ne peux pas gérer la négativité sur les réseaux sociaux. Je dois m'en empêcher. J'ai besoin de bonnes vibrations, de bonnes histoires, de celles qui touchent mon cœur de manière heureuse. Le monde est tellement concentré sur chaque négatif qu'il me vide. Je cherche du plaisir, de bonnes histoires, des photos.



La musique est une grande partie de ma vie. J'écoute de la musique au quotidien. Cela m'apaise ou m'énerve ou me fait pleurer selon l'émotion que je ressens ce jour-là. Je chanterai fort et fort, peu importe, et je jouerai cette chanson à répétition si elle parle à mon âme.

Une vie avec anxiété n'est pas une blague. Vous pensez que je suis faible, mais je ne le suis pas. Il me faut tellement de force pour me lever tous les jours et affronter le monde. Il faut tellement de courage pour affronter les gens au quotidien. Il faut du courage pour se lever et faire partie de la société au quotidien.

La force, le courage et la bravoure sont des mots que je dois me répéter pour pouvoir passer la journée. Je mets un visage courageux tous les jours. Je n'ai pas besoin que d'autres personnes voient l'anxiété que je traverse. Je n'ai pas besoin de votre pitié ou de votre sympathie. Je cache tout cela à l'intérieur et souris à travers toute la douleur. Je montre au monde ce qu'ils veulent voir.



La pire chose que vous puissiez dire à une personne anxieuse est: «surmontez-la», «tout est dans votre tête» «êtes-vous peut-être bipolaire». Je dis que ces mots ne me traversent pas comme un couteau dans le cœur parce que ce ne sont que des mots, mais ils me font plus mal que vous ne le saurez jamais et ces mots tourbillonnent dans ma tête et me donnent des coups de pied et de poing jusqu'à ce que je tombe au sol en sanglotant en suppliant arrête, mais ça continue de me faire mal. Avec le claquement de mes doigts, je ne ressentirai plus d'anxiété. Si seulement j'avais su qu'il était si facile de s'en remettre, je l'aurais fait il y a longtemps.

j'ai trompé mes histoires de petit ami

Si vous pouviez décoller les couches de masques que je porte, il vous faudra un certain temps avant de trouver le vrai moi. Mais si vous êtes prêt à attendre et à retirer doucement ces masques, vous trouverez une âme aimante qui vous donnera plus que ce que vous espériez. Un partenaire, un ami, un amant, votre soutien, votre muse, votre force.

Sachez que je ne suis pas déprimé. Je souffre d'anxiété. Le médicament aide à un point pour moi de faire face aux activités quotidiennes. Je ne veux juste pas être un zombie traversant la vie sans aucun sentiment ni émotion. Savoir que je peux encore ressentir des émotions me fait savoir que je suis vivant et réel et prêt à me battre un autre jour.

J'aime la vie, j'aime rencontrer des gens et interagir avec eux et entendre leurs histoires et je sais qu'un jour assez tôt, je pourrai reprendre la conversation avec un parfait inconnu. Mais pour l'instant, j'ai besoin d'espace pour m'assurer de pouvoir affronter un autre jour avec des gens autour de moi qui me soutiennent, me soulèvent et peuvent comprendre et comprendre ce que je traverse.