Plus tôt cette année, j'ai eu le cœur brisé pour la première fois. Je ne veux pas dire l'angoisse et les larmes qui viennent de rompre avec votre autre significatif - la mort de toute relation est difficile. J'avais rompu et été rompu avec d'autres hommes auparavant, mais c'était différent. Cette fois, je me suis fait larguer. Je ne veux pas dire se faire larguer de façon décontractée, il ne vous envoie pas de textos en quelque sorte. Je veux dire se faire larguer si fort que ça vous frappe au visage. Se faire larguer si fort qu'il provoque le genre de douleur qui vous transforme en une épave de train sanglotant qui croit que Taylor Swift parle d'elle. Le genre de douleur qui vient du fait de réaliser que vous étiez peut-être, au moins un peu, amoureux. Le genre de douleur qui vous fait ressentir une douleur physique dans votre poitrine lorsque vous entendez leur nom. Le genre de douleur qui vous fait sentir que vous ne serez plus jamais bien.

je serai bien sans toi

Au cours des derniers mois, j'ai dû apprendre à gérer les sentiments étranges, intenses et écrasants qui accompagnent un véritable chagrin. Une chose qui m'a vraiment aidé est cette playlist. Vous perdre dans la musique lorsque vous êtes trop brisé pour ressentir autre chose peut être une chose très puissante et curative.

1. La chanson qui te fait pleurer

Parfois, un bon cri profond peut être très curatif. Cette chanson en particulier m'a parlé dans les premières semaines après ma rupture. Je me suis retrouvé à manquer les petites choses sur lui le plus - le toucher de sa main, son art que je n'ai jamais vraiment aimé, regarder Netflix ensemble, etc. Cette chanson exprime l'émotion de cette réalisation déchirante que vous n'aurez jamais ce même genre de intimité avec cette personne plus jamais.



Trop à demander - Arctic Monkeys

2. La chanson qui vous fait penser à eux

Cela peut vraiment être n'importe quelle chanson que vous leur associez. Je me souviens d'avoir acheté cet album parce qu'il le recommandait, et de l'écouter dans ses bras un soir peu de temps après que nous ayons commencé à nous voir nonchalamment. SUPPRIME ÇA. Il n'est pas sain d'écouter cela. Tout ce qu'il fait est de vous rappeler ce que vous avez perdu et vous fait construire une image nostalgique dans votre tête de ce qu'était votre relation. Et cela vous fera pleurer en public quand il arrivera sur votre iPod au hasard.

Extrémités de la Terre - Lord Huron



3. La chanson pour quand tu prétends que tu es au-dessus d'eux mais tu n'es vraiment pas

C'est la chanson que vous jouez en boucle car vous pensez qu'elle vous rend plus fort. Vous pensez que vous les abandonnez enfin. Vous commencez enfin à comprendre qu'ils ne veulent plus de vous, et peut-être pouvez-vous y faire face. Croyez-moi, si c'est la chanson sur laquelle vous jouez, vous n'êtes pas encore prêt à jouer, mais reconnaître que ce n'est pas la bonne pour vous, peu importe combien vous la voulez, est un bon premier pas.

Ce n'est pas toi - Sky Ferriera

4. La chanson pour quand vous êtes 'au-dessus d'eux' mais que vous échangez toujours votre bras gauche pour être avec eux une fois de plus

Je me souviens d’avoir entendu cette chanson pour la première fois juste après avoir dit à un ami que j’en avais totalement fini et que je me suis rendu compte que ce n’était pas le cas. Cette chanson m'a fait réaliser que ce n'était peut-être même pas lui en tant que personne qui me manquait, mais notre relation en tant que concept. J'ai raté le confort, l'intimité, et autant que j'ai essayé de lâcher prise, j'ai toujours voulu être retenu une dernière fois. Se délecter de l'émotion et de l'angoisse était important pour moi pour me mettre sur la voie de la guérison.



Blue- Marina et les diamants

5. La chanson pour quand ils veulent être amis et c'est trop dur

Je me souviens que mon ex s'est présenté à ma porte environ 3 mois après m'avoir jeté, en reprenant tout ce qu'il avait dit et en promettant qu'il ne me quitterait plus. Cela a duré environ 8 heures. Le lendemain, il a décidé que nous allions mieux en tant qu'amis, et pendant les deux semaines agonisantes suivantes, j'ai essayé d'interagir avec lui tout en ayant l'impression d'être constamment frappé au visage. Ces semaines m'ont fait réaliser que je n'étais pas la raison de ce qu'il a fait. Ce n'était vraiment pas à propos de moi, c'était à propos de lui et de ses propres problèmes. Cela a enlevé le rose de la nostalgie et du recul, et m'a fait voir que je méritais d'être mieux traité que lui. Je savais que je devais lâcher prise, même si c'était douloureux, car s'accrocher à lui allait me détruire.

À propos de vous - San Cisco

photos de bite à envoyer à une fille

6. La chanson pour quand tu ne peux pas arrêter d'y penser des mois plus tard

Les Wombats sont mon groupe préféré depuis mes quinze ans. Leur nouvel album, Glitterbug, est sorti deux mois après avoir été jeté et c'était vraiment un sauveur. Cette chanson en particulier était géniale car elle m'a aidé à reconnaître que j'étais en colère. Que mon ex ne me manquait pas, mais que j'étais aussi furieux contre lui pour la façon dont il m'avait traité. J'étais furieux contre moi-même de ne pas pouvoir le surmonter. L'incapacité à sortir quelqu'un de votre tête est comme une guerre littérale, et cette chanson est le cri de bataille.

Headspace - Les Wombats

7. La chanson pour quand vous êtes prêt à passer à autre chose

Écoutez-moi, cela ressemble à une très fâchée obsédée par votre ancien genre de chanson. Et c'est. Mais l'écouter à répétition signifiait que j'étais enfin arrivé à l'endroit où je ne me blâmais plus de ce qui s'était passé. Les endroits où je pouvais penser à lui sans que cela ne me détruise. L'endroit où j'ai réalisé que je pouvais vraiment accepter que ce n'était pas de ma faute. Que même si je pensais encore à lui, cela ne voulait pas dire que j'étais faible. Cela signifiait que j'étais humain, et d'une certaine manière, c'était bien parce que je pouvais enfin le voir pour qui il était vraiment.

Pensez à vous - MSMR

8. La chanson pour quand vous pouvez vraiment avancer…

J'ai entendu cette chanson pour la première fois dans le bus l'autre jour et j'ai commencé à rire. Lorsque vous avez le cœur brisé, vous avez l'impression que vous ne pourrez plus jamais vous connecter avec qui que ce soit. Que vous n'êtes pas assez bon, assez joli, assez intelligent ou juste assez pour mériter l'attention ou l'amour de quiconque. Il faut beaucoup de temps pour que ces sentiments disparaissent, et je lutte toujours avec eux. Mais il y a du soulagement; il arrive vraiment à un endroit où il est gérable. Avec le temps, vous arrivez à un endroit où vous pouvez entendre cette chanson et pensez qu'il y a peut-être quelqu'un d'autre pour vous. L'amour avec n'importe quel étranger, l'étranger est le mieux possible. Vous pouvez vous pardonner de tomber amoureux d'eux, d'avoir le cœur brisé, et vous pouvez continuer. Il y a de l'espoir.

Quelqu'un de nouveau - Hozier