J'ai remarqué que la plupart de mes relations échouées se sont terminées en raison ou en raison d'une mauvaise communication. Les gens disent que le fondement d'une relation est la confiance? Eh bien, je pense que c'est savoir comment, quoi et quand communiquer vos préoccupations à votre partenaire. Voici quelques conseils que j'ai découverts grâce à des erreurs que j'ai commises.

1. Ne discutez jamais de choses importantes sur le texte

Ou e-mail, ou messagerie vocale ou code morse, rien. Les textos sont devenus une béquille dans notre société et devraient être utilisés pour de petites choses frivoles. Voici un indice: si vous avez une conversation de plus de 5 ou 6 SMS dans les deux sens, il est temps de mettre le téléphone (ou de décrocher, si vous voulez appeler). Envoyer des SMS n'est pas vraiment une conversation; c'est une série de messages - généralement pas en temps réel - qui peuvent être facilement mal interprétés. Nous savons tous comment ce fameux mot de quatre lettres, «Fine» peut être mal interprété! En personne, vous pouvez lire les indices faciaux, le ton et le langage corporel. Et il est beaucoup plus facile d’être dur et impitoyable lorsque vous parlez à un mini écran d’ordinateur.

2. Soyez honnête les uns avec les autres

L'un des pires tours que j'ai vus prendre une relation, c'est quand une personne (ou les deux) fait semblant d'être heureuse pour faire plaisir à son partenaire ou pour la fermer. Supposons que vous vous sentiez mal à l'aise avec le nouvel ami de travail attrayant de votre petit ami que vous n'avez jamais rencontré, mais qui le rejoint pour l'happy hour sur une base hebdomadaire. Parle lui de CA. Malgré vos craintes d'être qualifié de jaloux, de contrôlant, de fou ou de trop sensible, il vaut mieux être honnête avec vos sentiments. Lorsque vous embouteillez des choses, cela peut conduire à une frustration refoulée et à des explosions plus tard qui peuvent endommager définitivement les relations.



3.Ne soulevez pas de problèmes lorsque vous serez sujet aux larmes ou à la colère irrationnelle

D'accord, disons que vous avez un problème avec votre SO. Peut-être qu'elle vous a dit que vous n'êtes pas autorisé à regarder le match le dimanche, ou peut-être qu'il ne fait aucun effort pour s'entendre avec vos amis. Vous êtes probablement bouleversé, en colère, frustré… il y a beaucoup d'émotions. Mais même si l'émotion est la source du conflit, il n'est pas nécessaire que le conflit soit entièrement motivé. Ne soulevez pas votre problème lorsque vous savez que vous pouvez recourir à des cris ou à des pleurs. Il est plus difficile d'être rationnel et de voir les deux côtés lorsque les larmes coulent sur votre visage et que les mots de quatre lettres sortent de votre bouche

4. Tout va bien en amour et en couple

Savoir se battre, c'est aussi simple que ça. Cela commence par l’écoute - s’écouter vraiment les uns les autres. Souvent, les couples essaient de se parler et cela devient ce genre de compétition pour la ligne d'arrivée qui met fin à l'argument (qui peut se retrouver avec quelqu'un sur le canapé). Écoutez-vous vraiment les uns les autres, ne soyez pas méchant ou ne commettez pas de coups bas. Les coups bas comprennent les injures, les insultes, le fait de revenir sur le passé ou d'évoquer quelque chose que vous savez être un déclencheur émotionnel ou une «fouille».

5. Essayez d'utiliser des déclarations «nous» ou «je ressens des déclarations» au lieu de «je» accusateur et déclarations «vous»

«Vous ne me demandez jamais comment s'est passée ma journée»! «Vous vous plaignez toujours de moi»! «Vous ne planifiez jamais de dates»! Ces déclarations, bien qu'elles puissent être vraies, ressemblent à des attaques contre la personne destinataire. Au lieu de pointer du doigt ou de vous lamenter sur vos propres problèmes, essayez de vous rappeler qu'une relation est deux personnes agissant comme une seule unité, et non deux personnes complètement séparées essayant de trouver leur propre chemin.



6. Résoudre le conflit avec une nuance d'amour

Tout d'abord, comme je l'ai dit, le conflit se résout mieux en personne. Tenez sa main, regardez-la dans les yeux, peut-être même mettez un bras l'un autour de l'autre. Le contact physique vous rappellera à tous les deux que la principale raison pour laquelle vous vous battez n'est pas pour des raisons de conflit, mais parce que vous vous aimez et que vous vous souciez les uns des autres et que vous souhaitez avoir une relation plus saine.

7. Choisissez vos batailles

Personne n'aime un pleurnichard ou un plaignant. Disons que votre beau-fils fait plusieurs choses gênantes: il vous appelle parfois en retard, il ne vous complimente plus et il a recours à des insultes lors des disputes. Ce dernier doit être traité fermement et immédiatement. Celui du milieu peut être résolu par un renforcement positif. Mais lui perdre la notion du temps parce qu'il jouait la nouvelle GTA? Laisser aller. La vie est trop courte et trop de conflits peuvent vous faire étiqueter

8. Un conflit ne signifie pas une rupture

Répétez après moi: ce n'est pas parce que vous vous disputez à ce stade de votre relation que vous devez rompre. Tant de couples y mettent fin juste parce qu’ils ont eu une semaine de turbulence. À mon avis, si vous vous aimez tous les deux et qu'il n'y a pas de problèmes de tricherie, d'abus, de santé mentale ou d'incompatibilité extrême, 9 fois sur 10, cela ne devrait pas conduire à une rupture. N'oubliez pas que chaque relation a des hauts et des bas. Et si vous n'êtes pas prêt à traverser la tempête pour voir le soleil, alors vous allez avoir une relation ratée après une relation ratée. La beauté de l’amour n’est pas dans la douzaine de roses de la Saint-Valentin, ou se tenir dans les bons moments, c’est rester ensemble malgré les imperfections.