1. Je vais y faire face.

Ne t'enfuis pas. Ne le traitez pas comme s'il n'était pas là, comme il ne s'est jamais produit - cela ne fera que prolonger la période de souffrance et retarder la guérison. Parlez-en, ne l'évitez pas. Les choses ne deviennent plus désagréables que lorsque vous essayez de les balayer sous le tapis. Face à cette chienne en plein visage. Si ça va faire mal, ça le fera. Mais après ça, ça ira. Ça ira mieux.

montre au monde qui tu es

2. Cette douleur est nécessaire à la croissance.

Vous vous dites que ce n'est PAS tout mauvais et rien de bon - que quelque chose de bon PEUT en sortir. Que, grâce à la douleur, vous devenez plus fort et meilleur en tant que personne. Que traverser des choses difficiles et des situations de merde fait partie de la vie. Les gens peuvent briser votre cœur, mais c'est à vous de le sceller à l'intérieur ou de permettre à votre cœur de grandir et de mieux accepter les choses. Même si cette chose vous brise, vous allez rebondir plus grand et plus féroce.

3. N'ayez pas peur d'avoir peur.

Parce que ce n'est qu'en ayant peur que vous pouvez choisir d'être courageux. Vous ne pouvez pas avoir de courage en l'absence de peur - ce n'est que dans la peur que vous pouvez retirer cette lame de courage cachée de l'intérieur et l'utiliser pour faire face à tout ce dont vous avez besoin. Faites tout ce qui doit être fait, même si vous devez le faire avec peur. Que cela vous fasse mal au combat.



4. Ce n'est que temporaire.

C'est vrai. Ce que vous vivez maintenant ne persistera pas éternellement. Peut-être même pas passé la semaine! Cela passera tôt ou tard. Cette situation difficile et compliquée ne va pas durer plus longtemps qu'elle ne devrait, sauf si vous le souhaitez. Tout meurt (bas) avec le temps. Alors ne vous inquiétez pas de la durée de son passage. Quand vous aurez fini de vous «réparer», ce sera fini en un rien de temps. Vous ne savez peut-être même pas quand il est parti.

5. De mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes.

Les choses se produisent - elles le font. Ce n'est pas parce que vous êtes une mauvaise personne et c'est une sorte de rétribution ou de karma. Oui, certaines choses se produisent pour une raison. Mais les raisons pour eux ne nous sont presque jamais révélées. Il est donc inutile de deviner pourquoi, pourquoi et pourquoi. Dépassez simplement votre pitoyable moi et cessez de penser que tout est personnel. Les accidents et les erreurs sont inévitables dans la vie. Apprends à faire avec.

6. Je n'ai à blâmer personne, pas même moi-même.

Le fait est que si vous commencez à blâmer les gens ou vous-même, vous ne faites que propager la blessure. Même lorsque vous êtes hors de cette mauvaise situation, vous garderez toujours une rancune à l'intérieur, qu'elle soit grande ou petite, que vous le sachiez ou non. Ce n'est pas facile de pardonner; en fait, c'est l'une des choses les plus difficiles à réaliser dans la vie. Alors, ne vaut-il pas mieux ne pas trouver quelqu'un à blâmer maintenant, seulement pour se donner la peine de pardonner plus tard?



7. J'ai encore des gens qui m'aiment beaucoup.

La pensée de nos proches nous donne du pouvoir. Il peut nous donner le pouvoir de persister, de passer à travers et de surmonter. C’est vraiment quelque chose de magique. Quand nous pensons à notre famille et à nos amis, nous voyons une autre raison de ne pas abandonner, sur la situation ou sur nous-mêmes. Alors tenez bon, malgré vous.