Parfois, le problème n’est pas d’amener un gars à vous aimer.

Ça devient vous d'arrêter de l'aimer.

Les circonstances amoureuses ne se déroulent pas toujours comme nous le voulons. Parfois, il a une petite amie. Parfois, il quitte le pays. Parfois, il n'est simplement pas intéressé.
Peu importe ce que c'est pour vous - vous savez une chose. Vous devez dépasser vos sentiments pour lui.



Je ne parle pas non plus des ex ici.

Je parle de ce seul gars dans ta vie. Le gars qui a semblé se connecter avec vous si parfaitement dans ce petit moment ou votre peu de temps ensemble. L'homme avec lequel vous avez imaginé votre avenir de façon vivante. Celui qui - bien que vous n'ayez jamais été son partenaire - ne vous sortira pas de la tête.

Voici ce que vous devez faire lorsque les circonstances signifient qu'il ne peut tout simplement pas être le vôtre.



j'ai une petite amie maintenant quoi

Distance vous-même

La première chose et la plus importante que vous puissiez faire est de prendre de la distance. S'il est quelqu'un pour qui vous vous sentez frustré, il est probable que vous soyez souvent avec lui. Vous devez faire autant que possible pour changer cela.

Si les circonstances le permettent, ne pas être du tout autour de lui est idéal. Cela signifie également de ne pas lui envoyer de message, de ne pas le Facebooker et de ne pas parler de lui avec des amis.

Parfois, en raison du travail, des cours ou des cercles sociaux, il est impossible de l’éviter complètement. Dans ces cas, faites de votre mieux pour l'éviter à un niveau personnel. Vous pouvez toujours discuter du travail. Vous pouvez toujours parler de missions si nécessaire. Vous pouvez être poli et amical au niveau de la surface dans les environnements sociaux. Mais évitez les conversations personnelles. Soyez poli tout en créant une certaine distance émotionnelle.



Cela ressemblera à une rupture - Et ça va.

Voici une dose de réalité que vous n'apprécierez probablement pas lorsque vous allez couper vos émotions.

Vous aurez le même sentiment de chagrin que dans une rupture.

Et ça va.

La descente peut ne pas être aussi longue ou intense qu'une véritable rupture, mais en ce qui concerne la chimie de votre cerveau, les pires morceaux vont tout autant faire mal.

Pourquoi? Pourquoi notre cerveau mettrait-il autant l'accent sur quelqu'un qui nous a donné si peu?

Dans son livre, PsychoCybernetics, Maxwell Maltz explique comment une expérience imaginée de façon vivante peut faire vibrer notre système nerveux exactement de la même manière que la réalité. Lorsque vous vous concentrez intensément sur un résultat, l'imaginez et le ressentez dans votre corps et votre esprit, votre cerveau réagit et libère les mêmes produits chimiques que s'il était réel.

Si vous lisez cet article, il ne s'agit probablement pas d'un gars que vous avez rencontré une fois et auquel vous n'avez plus jamais pensé. C'est un gars avec qui vous vous êtes imaginé - à maintes reprises - être avec et construire un avenir avec. Cela ne s'est pas produit? Peu importe. En ce qui concerne votre cerveau, vous rompez avec lui.

tes amis te définissent

Attendez-vous à du chagrin, de la tristesse et d'autres émotions qui vont de pair avec la perte. Ne leur résistez pas et ne les jugez pas invalides parce que vous n’êtes pas partenaires. Si vous les combattez, vous leur donnez du pouvoir et vous concentrez sur eux, ce qui vous permet de gagner une bataille. Au lieu de cela, laissez-les vous envahir. Tôt ou tard, la tempête éclatera.

Entourez-vous de soutien

Il n'y a rien de plus important que d'avoir de bonnes personnes autour de vous lorsque vous vous sentez déprimé. Entourez-vous d'amis et de membres de votre famille qui vous soutiennent. Cela vous donnera une base sûre - le soutien émotionnel dont vous avez besoin pour vous ressaisir.

Connectez-vous avec eux. Jouez à des jeux de société, regardez des films, passez une soirée entre filles. Faites tout ce qui vous fait du bien. Un bon groupe d'amis ou de famille vous aidera à vous souvenir de votre propre valeur et à vous propulser à nouveau dans le monde lorsque vous serez prêt.

Mentionnez à des amis dont vous ne voulez pas discuter avec ce type. Ils sont là pour vous soutenir dans votre décision de le laisser partir, pas pour vous aider à le remettre en question.

Écrivez une liste des qualités que vous avez aimées chez lui

Cela peut sembler contre-intuitif d'écrire une liste de choses que vous aimiez chez lui, mais il y a une méthode à cette folie.

Notez sur papier les traits qui vous ont attiré vers lui.

Pourquoi?

Au lieu de les faire nager dans votre tête, cette liste vous en donnera une copie papier. Votre esprit ne les obsédera pas, car vous les aurez en noir et blanc.

De plus, vous avez maintenant les débuts d'une liste de traits que vous aimez chez un homme et que vous pouvez rechercher à l'avenir. Plus tard, vous pouvez continuer à y ajouter des caractéristiques ciblées à rechercher chez un nouvel homme.

symboles qui signifient l'amour pour toujours

Écrivez une liste de longueur égale des choses que vous n'aimiez pas chez lui

Vous avez maintenant un exercice plus difficile.

Créez une liste, égale à la taille de la précédente, des traits que vous n'aimiez pas chez lui. Le point important ici est: égal.

Vous trouverez cela difficile, surtout parce que vous ne le connaissez peut-être pas bien. Persévérez avec cet exercice. Si vous ne le faites pas, vous aurez du mal à le surmonter, car ses points positifs continueront de l'emporter sur ses points négatifs dans votre esprit.

Prenez des choses que vous savez sur lui, des choses que vous avez entendues de vos amis ou des choses qu'il a faites (ou n'a pas faites). Faites tout ce qu'il faut pour faire votre liste de longueur égale.

Une fois complétée, cette liste vous aidera à retirer les lunettes roses. Vous verrez que, même s'il avait ses forces, il avait aussi autant de défauts.

Concentrez-vous sur vous-même

Maintenant, il est temps de détourner son attention de lui.

Il n'y a pas de meilleur moment pour braquer les projecteurs sur vous que lorsque vous souffrez amoureux.

Remettez l'accent sur vous. Remplissez votre emploi du temps d'activités enrichissantes. Vous avez toujours voulu apprendre à danser? Commencer les cours. Vous êtes sorti du gymnase depuis un certain temps? Retourner. Vous avez toujours voulu apprendre une langue? Téléchargez le premier module.

Non seulement ces choses le détournent de votre attention, mais elles vous font grandir entre-temps, vous aidant à vous sentir bien dans votre peau et à devenir une personne plus épanouie et attrayante.

Lorsque vous vous concentrez sur vous, comprenez que votre esprit continuera de rechuter. C'est normal. Chaque fois que c'est le cas, remerciez-le simplement, puis rappelez-vous ses traits négatifs avant de tourner à nouveau votre attention vers vous.

Retourne là-bas

À présent, vos sentiments pour lui se seront affaiblis. Vous vous sentirez mieux en vous-même, vous verrez les choses sous un angle nouveau et vous serez sur le point de laisser vos sentiments pour lui s’en aller.

Maintenant, il est temps de vous remettre dans le monde.

Rencontrer de nouvelles personnes. Flirtez à nouveau. N'oubliez pas ce que c'est que de profiter des hommes. Ne sautez pas dans une relation. Appréciez simplement ce que c'est que de se sentir attrayant et recherché alors que vous enrichissez votre vie avec de nouvelles personnes qui ont des forces dans des domaines qu'il n'avait pas.

Alors que vous continuez à vous mettre en avant, un jour, vous vous retournerez et réaliserez que vous n'avez pas pensé à lui depuis une semaine. Votre vie, vos amis et peut-être même un nouvel homme auront repris le bien mental qu'il possédait. C'est à ce moment que vous savez que vous aurez dépassé son niveau Vous aurez cessé d'aimer un gars avec qui les choses n'étaient pas censées être, prêt à ce que des choses plus grandes et meilleures et des gens prennent sa place.