1. Exprimez ce que vous ressentez.

Nous vivons dans un monde où c'est terrifiant d'être ouvert. Nous avons peur de parler aux gens de ce que nous ressentons vraiment, mais nos relations dépendent de ce que nous faisons ou non. Nous sommes terrifiés de dire à quelqu'un ce qui nous préoccupe à un moment donné, ce que nous pensons ou comment le toucher de cette personne fait bondir notre cœur. Mais nous devons. Nous devons cesser de dresser des barrières entre ce que nous vivons et ce que nous avouons réellement à l'autre personne. Qui se soucie si c'est effrayant, angoissant ou fou? C'est exitant. Et quand vous dites à quelqu'un comment vous vous sentez, cela ouvre des portes et laisse entrer l'amour.

2. Faites ce qui vous semble juste dans l'instant.

Assez avec la retenue. Assez avec la réflexion excessive. Assez de vous demander si vous devriez ou non, et fais juste. Honnêtement, la vie est trop courte pour calculer chaque chose. Trop court pour se demander comment vous devez agir dans une situation donnée. Trop court pour arrêter de faire ce que vous voulez et souhaiter plus tard. Cessez de vivre avec des regrets. Si vous voulez tendre la main? Fais le. Si vous voulez l'embrasser? Fais le. Si vous voulez le tirer vers vous et le soulever et le faire tourner en cercle au milieu de la rue? Fais le. Le seul qui vous arrête, c'est vous-même.

3. Soyez ouvert sur votre passé.

La vulnérabilité consiste à suspendre votre linge sale en l'air et à espérer que l'autre personne vous aimera toujours pour qui vous êtes. Mais tu sais quoi? Nous avons tous du linge sale. Et plus tôt vous serez ouvert sur votre passé, où vous avez été, ce qui vous a façonné et comment vous avez changé, plus tôt vous pourrez avoir des relations brutes, honnêtes et belles. Alors arrêtez de cacher votre passé et de balayer des morceaux de vous sous le tapis. La bonne personne vous aimera pour qui vous êtes, les ténèbres et tout.



4. Partagez quelque chose que vous n'auriez jamais pensé faire.

Les parties les plus profondes de vous sont les parties qu'une autre personne veut voir. Cette personne veut déplier toutes vos couches, vous regarder défaire dans la paume de ses mains. Cette personne veut vous connaître, le vrai vous derrière la façade que vous montrez au monde. Cette personne veut connaître vos secrets et partager les leurs avec vous. Laisse les. Laissez-les vous ouvrir, laissez-les vous faire l'expérience. Partagez avec eux les choses que vous couvrez, les secrets que vous n'auriez jamais pensé dévoiler. C'est où le véritable amour commence, au moment où vous quittez la clandestinité.

5. Croyez ce que quelqu'un vous dit.

La vulnérabilité est la confiance. Faites confiance, quand chaque situation de votre passé vous crie de ne pas le faire. Faites confiance, lorsque vous êtes terrifié. Faites confiance, lorsque vous n'êtes pas sûr de le faire. Faites confiance, lorsque vous ne pouvez pas garantir que cette personne gardera votre cœur en sécurité. Vous avez confiance, car c'est la seule façon de laisser entrer quelqu'un. Vous croyez ce qu'ils disent et leur donnez une chance. Sinon, vous regarderez toujours dans le rétroviseur en vous demandant ce qui aurait pu être.

6. Écoutez.

Ouvrez votre cœur et ouvrez vos oreilles. Écoutez ce que cette personne vous dit: ses émotions, ses pensées, ses peurs, ses insécurités. Non seulement la vulnérabilité partage-t-elle des tranches de vous, mais elle tient soigneusement les morceaux d'une autre personne et apprend à les aimer.



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7. Arrêtez de garder votre cœur.

Vous n'avez pas besoin d'être aussi protecteur. Vous n'avez pas à tenir les gens à distance. Vous n'avez pas à comparer chaque nouvelle relation avec le passé. Vous n’avez pas à vous attendre à ce que les gens gagnent votre amour - ce n’est pas ainsi que cela fonctionne. Arrêtez de garder. Être ouvert. La vulnérabilité, c'est savoir que l'on peut se blesser, savoir que tout pourrait mal tourner, savoir que l'amour entre deux personnes imparfaites sera sans aucun doute imparfait, mais choisir l'amour tout de même.

Et cela? C'est fort, brut et réel.