Si je pouvais me parler il y a un an aujourd'hui, j'aurais beaucoup à dire. Cette version de moi ne connaîtrait pas la perte que j'allais subir. Et je n'ai jamais pu prédire le voyage que je commencerais le jour de la mort de mon meilleur ami. La chose à propos de la vie est que nous allons tous subir de grandes pertes, si ce n'est déjà fait. Rien de ce que quelqu'un aurait pu dire n'aurait pu me préparer à cela, mais je crois que j'ai appris ces leçons pour aider les autres; que ce soit pour faire face au chagrin ou pour vivre plus pleinement.

1. Les gens disent: «Demain n'est pas garanti» pour une raison.

2. Les gens vous diront d'être «fort». Être fort ne signifie pas garder une lèvre supérieure raide. Être fort, c'est trouver une raison de continuer. Trouvez vos raisons.





3. Vous devez y trouver l'humour vous-même, personne ne peut le faire pour vous. Mais c'est nécessaire.

4. Il est pertinent que vous pleuriez. À un moment donné. Laissez faire. Ne l'étouffez pas.

5. Parfois, la chose la plus courageuse que nous pouvons faire en tant qu'êtres humains est d'être complètement seul avec nos pensées.



6. Personne ne va te sauver. Sois ton propre héros. Parlez-vous de ce rebord. Tenez-vous sur ces longues nuits solitaires.

7. Mais aussi, sachez que vous êtes aimé. Bien plus que vous ne le pensez. Même lorsque vous ne vous sentez pas le moins du monde aimable.

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8. Le cœur des gens est mesuré et pesé pendant l'autopsie. Vous serez scandalisé que le coroner n’ait pas exprimé la taille et la beauté du cœur de votre bien-aimé. Laissez vos yeux glisser sur la page du dossier médical. Elle était tellement plus que ça.



9. Certaines chansons seront ruinées et ça va. Un jour, vous serez dans une voiture et Come on Eileen jouera à la radio et vous commencerez à chanter le premier couplet en souriant. Vous vous arrêterez une seconde, puis vous choisirez de continuer à chanter avec le sourire. Parce que c'est bien de faire ça.

10. Traitez la douleur comme vous en avez besoin, mais sachez simplement que cette souffrance suffocante passera et que vous vous retrouverez avec les morceaux de vous-même que vous aurez détruits afin de ressentir quelque chose ou de ne rien ressentir.

11. «Indéterminé» est le mot le plus obsédant que je connaisse.

12. Vous ne pouvez pas couvrir les souvenirs d'un être cher en or et en bijoux. Le meilleur service que vous puissiez faire pour eux et pour vous-même est d'être honnête à leur sujet. Forces et faiblesses. Les verrues et tous.

13. Lorsque vous recommencez à rire, vous serez légèrement alarmé par la netteté et la dureté du son. Ça va; vous serez le seul à le remarquer.

14. Asseyez-vous davantage avec la nature. De quelque manière que vous vous sentiez plus connecté, plus en paix.

15. Laissez les gens vous élever amoureux. Tu n'es pas un fardeau.

16.… Et ne laissez personne vous abattre. Ne laissez personne profiter de votre état de vulnérabilité.

17. Il est normal de prendre ses distances avec les personnes dans le besoin. Vous n'êtes pas une mauvaise personne pour avoir dit non. Vous n'avez même pas besoin de trouver des excuses.

18. Ne laissez personne vous dire comment pleurer et récupérer. (moi y compris) Trouvez ce qui fonctionne pour vous. Faites face à la façon dont vous devez faire face.

19. Lâcher prise, à quelque titre que ce soit, va ressembler à la trahison ultime. Vivez votre vie comme une célébration de leur vie et non comme un esclave de leur mémoire.

20. Personne n'est insensible à la mort. L'occupé, l'important et l'aimé meurent tous.

21. Le fait ci-dessus est aussi terrifiant que vous le laissez.

22 Lorsque vous vous présentez à de nouvelles personnes, vous n'avez pas à dire votre nom et le sien dans le même souffle. Votre nom a toujours un sens, tout seul.

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23. Vous allez rencontrer quelqu'un qui vous excite tellement que sur le chemin du retour à partir de la date à laquelle vous penserez à vous précipiter chez elle pour lui parler de lui. Au lieu de cela, vous allez retirer sa photo de l'étagère la plus haute sur laquelle vous la gardez et enfin lui parler de tout. Parfois, c'est dans les moments de pure joie que nous ressentons le plus la perte.

24. Ce garçon ne s'en soucie peut-être pas autant que vous, mais il suscitera quelque chose en vous. Éventez les flammes. Parce que ce n'est pas vraiment ce que les autres vous donnent. Laisser quelqu'un entrer dans votre cœur est un signe de force. Aimer quelqu'un est un acte de pouvoir.

25. Finalement, son nom cessera de se sentir comme un couteau.

26. Tout ce que vous cherchez n'est pas au fond de cette bouteille. Croyez-moi, j'ai vérifié beaucoup de bouteilles.

27. Certains des moments les plus douloureux surviendront lorsque tout le monde autour de vous sera heureux. Votre respiration peut se bloquer dans votre gorge et votre corps vous trahira de larmes. C'est bien de l'attendre dans la salle de bain pendant un moment. Ou peut-être un joli placard.

28. Ils peindront votre graffiti rouge à lèvres avec de la peinture noire. Et vous pourrez à peine distinguer vos divagations accablées de chagrin. Vous ne devez pas gaspiller parfaitement un bon rouge à lèvres sur les graffitis.

29. Votre cœur est peut-être sur votre manche, mais nous sommes tous tellement intéressés par nos propres manches que nous ne regardons personne d'autre. Parfois, il est juste beaucoup plus pratique de crier nos sentiments aux gens.

30 C'est bien d'être en colère. La colère est une étape essentielle, une émotion importante. Vous serez en colère qu'elle ne soit pas là pour vivre les choses incroyables qui se produisent dans le monde. Et vous pouvez être en colère contre le monde. Vous pouvez être en colère contre les personnes que vous aimez le plus, car elles ne savent pas ce que c'est que de perdre leur meilleur ami. Mais ne soyez pas remplis de ressentiment et d'amertume. La colère est claire et lumineuse et nécessaire. Le ressentiment vous dévorera vivant. Être en colère. Laisse le brûler. Ensuite, laissez-le partir car il n'y a plus personne et rien à redire. Il faut tout ressentir pour avancer.

31. Se tenir sur scène pour parler à une salle pleine de gens peut être une expérience extrêmement solitaire. Mais cela peut aussi être un antidote à l'isolement.

32 Vous tiendrez une nouvelle vie entre vos mains. Vous verrez un nouveau-né et vous vous émerveillerez de sa beauté. Il n'y a pas d'amertume quand vous la voyez pour la première fois. Juste de la joie pure que la vie continue. Pas de mensonges, juste de l'amour.

33. La plupart des gens ne remarquent pas ou ne se soucient pas si vous pleurez en public. Vous seriez surpris du nombre de personnes qui se concentrent sur leurs propres larmes.

34. Après une rupture, vous vous promenez et tout ce qui vous entoure vous rappelle cette personne. La mort fait presque exactement la même chose. La finalité est plus choquante que tout ce que j'ai jamais connu.

35 Pendant un moment, vous ne vous souvenez peut-être pas exactement de la façon dont son rire a retenti. Cela vous reviendra. Jusque-là, rappelez-vous juste comment le son vous faisait ressentir.

36. Trouvez celui que vous avez perdu dans la vie qui continue. Dans les cris joyeux d'un enfant, dans le bavardage malicieux des écureuils, dans l'odeur d'un feu de camp.

37. Prenez un moment pour écouter le rire de quelqu'un que vous aimez. Observez la façon dont leur nez se plisse ou comment leurs dents sortent. Chérissez juste la joie pure d'un moment.

38. Parfois, nous devons traverser la vie sans les adieux que nous voulions ou méritions.

39. Parler d'une chose douloureuse n'équivaut pas à y faire face et à en guérir.

40 Le chagrin vient par vagues. Vous pouvez enfin vous mettre debout à temps pour être à nouveau renversé. Probablement beaucoup de fois. Mais vous reviendrez toujours.

41. Donnez un peu plus de crédit à vos instincts, ils savent ce qui se passe.

42 Même dans les pires moments les plus faibles de notre vie, nous détenons toujours le pouvoir de blesser les autres. N'oubliez pas cela. Excusez-vous sincèrement lorsque vous l'oubliez.

43 Cela arrive plusieurs fois dans nos vies; nous sommes le bébé oiseau proverbial qui doit quitter le nid. Après la tragédie, nous sommes entourés d'amour et de soutien, puis tout à coup, tout à coup, nous sommes expulsés du confort. Nous devons vraiment voir l'intérêt de battre des ailes, même si nous n'allons nulle part pendant un certain temps. Même si la tentative est risible. Vous devez essayer de voler par vous-même. Tu monteras finalement, petit oiseau.

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44. Chercher. Il y a des yeux que vos yeux devraient rencontrer. Il y a de longues étoiles mortes qui brillent encore pour nous. Trouvez la lumière.

45 N'attendez pas les anniversaires et les funérailles pour célébrer la vie.

46. Ça fait mal parce que c'est important. Nos cœurs se brisent parce qu'ils sont pleins d'amour. Parfois, la douleur est si grande que nous souhaitons ne jamais avoir aimé du tout. Pensez à leur visage, à leur rire qui résonne. Pensez à combien ils vous ont donné dans la vie. La mort ne peut pas vaincre l'amour.

47 Tu n'es vraiment pas seul. Quelqu'un, quelque part, sait exactement ce que vous ressentez et ressentez. Ils ont réussi. Il y a de l'espoir.

48. Lorsque tout est détruit, lorsque la vie s'effondre sur elle-même, sachez que la seule chose que vous pouvez vraiment faire est de reconstruire. C'est votre chance d'apprécier la beauté de la destruction. La nécessité de renaître.

49. Wonder and Wander. Trouvez la nature sauvage de votre cœur dans le désert sombre de votre vie.

50 Malgré la destruction de votre sentiment de sécurité, la perte d'une vie, la dévastation sur votre vie, trouvez l'amour. Trouvez l'amour pour ce que vous faites, les gens de votre vie et ce que vous voyez dans le miroir. Trouvez l'amour malgré la douleur et l'amertume de ce monde. Trouvez l'amour et la passion et poursuivez-les jusqu'à ce qu'il soit temps de partir.