1. Guy d'anxiété sociale

L'anxiété sociale est définie par Wikipedia comme: «un inconfort ou une peur lorsqu'une personne est dans des interactions sociales qui impliquent une inquiétude d'être jugée ou évaluée par d'autres.Elle se caractérise généralement par une peur intense de ce que les autres pensent d'eux (en particulier la peur de l'embarras, de la critique ou du rejet), ce qui se traduit par un sentiment d'insécurité individuel, pas assez bon pour les autres, et / ou l'hypothèse que les pairs les rejeter automatiquement.

Social Anxiety Guy, est l'homme qui peut retracer la genèse de sa dépendance au porno à son anxiété sociale. Vous avez eu des problèmes majeurs de socialisation avec des amis, passé un temps excessif à la maison, parler au sexe opposé était hors de question et vous avez fini par regarder le porno comme une évasion. Si vous souffrez d'anxiété sociale modérée à extrême, je vais honnêtement vous dire que vous n'irez pas très loin dans vos vraies conquêtes sexuelles jusqu'à ce que vous ayez à gérer votre anxiété sociale une fois pour toutes. J'ai souffert d'anxiété sociale paralysante tout au long de mes années d'adolescence - je peux dire en toute honnêteté que, de 14 à 18 ans, j'ai parlé à un grand total de DEUX filles de mon âge sur des sujets non liés au lycée. J'avais aussi d'énormes phobies liées aux sorties en public et aux conversations avec des inconnus. Je sais exactement ce que ça fait.

Votre priorité en tant qu'homme souffrant d'anxiété sociale est de DÉTRUIRE votre anxiété sociale. Vous ne pourrez pas approcher les femmes avec succès et encore moins rencontrer des femmes dans des bars ou des clubs et les ramener chez vous ce soir-là. Faire face à la «résistance de dernière minute» est un concept étranger pour vous. Dans un autre article, je partagerai toutes les ressources que j'ai utilisées pour surmonter mon anxiété sociale. Vous devez avoir une intelligence sociale supérieure à la moyenne et maintenir une forte emprise sur votre anxiété sociale pour commencer à approcher les femmes.



2. Je ne peux pas avoir de relations sexuelles avec une femme sans rejouer des scènes pornographiques Guy:

D'accord, je ne pouvais pas trouver un nom accrocheur pour ce type d'homme. Si vous avez cessé de jouer du porno entre 30 et 365 jours et plus et que vous avez des relations sexuelles avec des femmes mais que vous rencontrez des problèmes tels que la relecture de scènes pornographiques dans votre tête ou la tentative de reconstituer des scènes de la pornographie, ne vous inquiétez pas - c'est absolument normal pour certains hommes.

Cette réponse est tirée directement de ma réponse par e-mail à un lecteur inquiet du problème ci-dessus.Veuillez garder à l'esprit que ce conseil estSEULEMENTpour les hommes qui se sont abstenus de pornographie et de masturbation pour90 jours à un an. Si vous n'avez pas cessé de regarder de la pornographie pendant cette période, votre cerveau ne s'est tout simplement pas reprogrammé suffisamment pour éviter une rechute.Vous ne devriez pas regarder du porno, avoir des relations sexuelles ou se masturber. Je me masturbe personnellement maintenant, mais je suis hors pornographie depuis 5 ans et je compte et cela se fait de manière strictement réglementée pour mes performances sexuelles.

La réponse simple est qu'il faut du temps pour reprogrammer complètement votre cerveau pour avoir des relations sexuelles normales et cela varie d'une personne à l'autre. Vous finirez par revenir à des relations sexuelles normales, mais TIME et deux autres choses aideront ce processus:



  1. Comment vous voyez actuellement les femmes sexuellement: Êtes-vous toujours en train d'objectiver les femmes? Êtes-vous dans une relation monogame? Quand je suis sorti du porno, avoir plusieurs partenaires sexuels a vraiment aidé à revenir à la normale, car j'ai réalisé les différentes choses qui m'excitaient chez différentes femmes - chaque femme n'était pas seulement un `` personnage dans mon film porno mental ''. D'un autre côté, j'étais dans quelques relations monogames - cela m'a permis d'apprendre à prendre du temps et à faire l'amour à une femme que je ressentais - surtout quand les femmes voulaient se sentir connectées plutôt que de se faire baiser '. Je recommande fortement une relation monogame aux premiers stades de l'arrêt de votre dépendance au porno.
  2. Comment vous améliorez votre vie sexuelle: Tu te masturbes encore? Si vous étiez accro au porno, il est conseillé de commencer à travailler pour devenir meilleur au lit. Kegels et autres exercices qui vous aident à durer plus longtemps au lit. Je ne recommande la masturbation que lorsque vous l'utilisez comme outil pour améliorer vos performances sexuelles. Lorsque vous vous masturbez - essayez de ne pas éjaculer. N'utilisez JAMAIS de photos ou de vidéos. N'imaginez pas une femme avec qui vous avez eu des relations sexuelles ou vu dans le porno - ce doit être une femme que vous avez de préférence rencontrée dans la `` vraie vie '' et qui est attirée par. Faites votre séance de masturbation (séance d'entraînement comme je l'appelle) une pratique pour améliorer votre durée de vie. Entraînez-vous à ralentir et regardez votre pensée pendant que vous pratiquez. S'ils continuent de revenir aux images du porno, forcez-les à revenir à la femme à laquelle vous avez décidé de vous masturber. N'éjaculez pas sur une image porno - vous ne faites que renforcer les images que vous avez déjà en tête. Cela nécessite une pratique déterminée et ciblée.

Bien que vous puissiez avoir plusieurs relations sexuelles, vous n'en serez probablement pas très satisfait en raison des problèmes persistants de votre dépendance à la pornographie. Vous atteindrez la normalité, mais encore une fois, cela prend du temps. Sortir du lot sans se soucier de se faire baiser dans votre cas n'est pas une priorité.

3. Guy moyen normal:

Il y a des hommes qui se contentent d'être moyens. Beaucoup d'hommes sont conscients de leur dépendance au porno, du manque de compétences avec les femmes et du statut de quasi-vierge (ou vierge). Ils ont le choix d'homme et de faire quelque chose au quotidien, mais choisissent plutôt d'accepter la propagande et les croyances telles que «la masturbation est normale et saine», «la pornographie est ok». «Les hommes qui approchent les femmes avec le seul but d'avoir des relations sexuelles avec eux est la chair de poule '', `` enseigner aux hommes à approcher les femmes dans les bars est irresponsable et promouvoir la propagation des MST et du porno '' ou mon préféré: `` Les vrais hommes ne font pas les vrais hommes uniquement féminins dans le porno FAITES des femmes. »Normal Moyen Guy se divise en deux catégories - intelligent et paresseux. La première catégorie de trop intelligent pour son propre bien. Il n'est pas encore prêt à abandonner son porno, alors il cherche son chemin pour justifier ses lacunes. La deuxième catégorie est paresseuse, mais pourrait être plus précisément décrite comme paralysée grâce à une faible estime de soi - généralement en raison d'années de renforcement des croyances négatives ci-dessus.