Une chose importante que j'ai apprise au cours de mes presque 28 ans est l'importance de mes amis. Ils sont là quand j'ai besoin d'une poussée supplémentaire ou d'un endroit doux et solidaire pour atterrir. Ils m'encouragent à atteindre mes objectifs, m'inspirent et me défient. Ils me font rire et m'apprennent quelque chose de nouveau presque tous les jours. À mesure que nous vieillissons et que nous sommes plus occupés, il est plus difficile de maintenir ces amitiés saines et prospères. J'ai compris. Mais il est inutile de perdre un ami à cause de votre emploi du temps stressant. Il existe de nombreuses façons très simples d'être un meilleur ami pour les personnes que vous aimez.

1. Baissez le téléphone. Mon objectif pour ma 28e année est de passer moins de temps sur mon téléphone. Quand je sors avec mes amis, le téléphone reste dans mon sac. Nous sommes tellement pris dans nos mondes en ligne que nous oublions parfois de nous connecter en personne. Passez du temps avec vos amis lorsque vous êtes avec eux. Rien de pire que de parler à quelqu'un qui n’écoute qu’à moitié.

2. Écoutez - écoutez vraiment.



3. Soyez là, même si vous ne voulez pas l'être. Être un bon ami consiste en partie à faire des choses pour soutenir votre ami même si vous ne le ressentez pas vraiment, comme jouer à l'ailier quand il veut vraiment voir son dernier coup de cœur dans un bar. Même si vous préférez rester à la maison, vous devez parfois le sucer et partir.

4. Sors de la maison. Faites les choses ensemble! Essayez de nouvelles activités ou faites un mini week-end.

5. Sortez plus souvent, pas seulement sur du texte. Envoyer des SMS est super, mais rien ne vaut le temps face à face. Si vous êtes des amis éloignés, FaceTime de temps en temps.



6. Envoyez-leur un petit cadeau quand ils ont du mal. Une de mes bonnes petites amies m'a envoyé un petit cadeau doux et attentionné quand je me sentais déçu et cela a rendu ma semaine tellement meilleure. J'essaie de faire la même chose maintenant.

7. Essayez quelque chose de nouveau ensemble. Vous avez toujours voulu essayer un nouveau cours de fitness ou apprendre une nouvelle compétence? Faites venir votre meilleur ami.

8. Parlez tous les jours sous une forme ou une autre. Il peut s'agir d'un SMS, d'un e-mail ou d'un appel téléphonique rapide.



9. Dites-leur combien vous les appréciez. J'essaie de faire un point pour dire à mes amis les plus proches à quel point j'aime les choses que nous faisons ensemble, comme nos rendez-vous de café le week-end ou nos voyages pour être cirés ensemble.

10. Être flexible. Des choses arrivent. Ne vous fâchez pas lorsque les plans changent ou que la vie de quelqu'un vous gêne.

11. Être compréhensif.

12. Faites-vous des amis avec leurs amis. Si vous avez tous deux des groupes d'amis séparés, essayez de connaître les autres personnes que votre ami aime. Vous pourriez vous faire de nouveaux amis!

13. Si vous êtes tous les deux très occupés, assurez-vous de vous réunir au moins une fois par mois. Définissez un dîner debout ou une date de happy hour.

14. Si quelque chose vous dérange, dites-le-leur. Ne laissez pas le ressentiment monter. Communiquez comme des adultes.

15. Pardonner. Ne m'en veux pas. L'amitié implique souvent le pardon. Sachez ce que vous pouvez dépasser et ce que vous ne pouvez pas.

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16. Faites-leur savoir que vous pensez à eux. Même juste un petit message quand vous entendez leur chanson préférée à la radio est un gentil petit daymaker.

17. Sachez que c'est OK de ne pas être d'accord sur tout. Vous pouvez être ami avec quelqu'un qui a des convictions politiques différentes, qui n'aime pas votre émission de télévision préférée, qui pense que Bieber est une poubelle. Différentes perspectives rendent la vie intéressante.

18. Rendez-leur service. Courez chez Walgreen quand ils sont malades ou arrêtez-vous et laissez sortir leur chien quand il est coincé tard au travail.

19. Ne leur donnez pas de conseils relationnels non sollicités. Au-delà de trois mois, ce n'est probablement pas une bonne idée de dire à votre amie que vous détestez son petit ami. À moins qu'il ne la abuse ou qu'elle ne semble vraiment insatisfaite, gardez ces opinions pour vous.

20. Faites un effort avec leur autre significatif. Même si vous n'aimez vraiment pas son choix de partenaire, vous devez essayer. Vous n'avez pas besoin d'être des meilleurs amis, mais vous passerez probablement du temps ensemble, et s'ils sont un bon partenaire, ils voudront de toute façon être de votre bon côté.

21. Vous avez un ami éloigné? Envoyez-leur une vraie lettre en direct ou une carte postale. J'adore recevoir du courrier réel de mes amis de partout.

22 Voyager ensemble. Rien de tel que de visiter une nouvelle ville avec votre meilleur ami. J'ai passé un long week-end à Austin avec deux de mes bonnes petites amies et c'était le moyen idéal pour créer des liens avec de nouvelles expériences, car aucun de nous n'avait été là avant.

23. N'ayez pas peur d'y aller. Parlez de choses qui vous mettent mal à l'aise, comme l'argent, le sexe, vos émotions les plus profondes et les plus sombres.

24. Travaillez ensemble vers vos objectifs. Peut-être que cela permet d'économiser de l'argent pour une maison, de rembourser une carte de crédit ou de retrouver la santé. Il est difficile de faire ces choses par vous-même, alors demandez à un ami d'être votre pom-pom girl ou votre copain d'entraînement.

25. Soyez plus accueillant. Peut-être que vous êtes amical avec un collègue qui vient de déménager dans votre région. Pourquoi ne pas les inviter à se joindre à vous et à un autre ami au dîner ou à boire un verre? Développez votre cercle social et invitez d'autres personnes dans votre groupe d'amis.

26. Envoyez des selfies. D'accord, c'est peut-être juste moi, mais j'aime vraiment voir les jolis visages de mes amis sur mon téléphone.

27. Ne dites pas que vous êtes «trop occupé» pour passer du temps. Rien ne me fait me sentir dévalorisé en tant que personne comme quand un ami proche dit qu'il est trop occupé pour me voir.

28. Soyez prêt à être là quand les choses ne sont pas glamour. Avez-vous emmené votre meilleur ami aux urgences lorsqu'il souffre de calculs rénaux? Non? Eh bien, c'est effrayant, stressant et l'opposé du plaisir et des jeux. Mais ce qui importe, c'est que vous soyez là pour les conduire dans le mauvais sens dans une rue à sens unique et que vous vous asseyiez avec eux devant la mauvaise télévision pendant qu'ils attendent le médecin. L'amitié, tout comme le mariage, passe par l'épaisseur et la minceur, la maladie et la santé, le vif et le sérieux.